増えてしまいました。
食べ過ぎです。
何とかしたい。
便秘も続いています。
こちらも何とかしたいです。
食べ過ぎです。
何とかしたい。
便秘も続いています。
こちらも何とかしたいです。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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300g増。
がーん！
昨夜は23時に退勤出来たけど
忙しくて休憩なしでした。
腹ペコで、おでんならヘルシーだから
大丈夫だと思い、帰宅後
大量のおでんを食べました。
ここまで増えると減らす自信と
情熱が失せてしまいます。
両親は明日、急遽 帰国することに
なりました。
父の具合がますます悪くなり
日本のお医者さんにかかりたいそうです。
ホッとしています。
でも体重増加は止まりません。
お父様の具合が悪くなったとのこと、
ご心配続きですね。
日本へ戻られて、早く快方に向かわれることを祈ります。
私はきょうは熊本までリハビリに行ってきました。
往復６時間の運転は疲れます。
そして心配なことも。
今まで痛くなかった膝の裏側が痛くなってきました。
腫れもあり熱もあり、膝痛が新たな段階に
進んでしまったのではないかと危惧しています。
一時的な痛みで、そのうち治ることを願っています。
明日は糖尿病の通院日です。
先月よりまた２キロ増えてしまっています。
２ヶ月で４キロ増。
血糖値も高く推移したので、
ヘモグロビンＡ１ｃも高くなっていると思います。
許容範囲内であることを願っています。