土手で静かに咲いていました
先日、身体の中心に近い筋肉を鍛えて、骨格のゆがみを直し、その上引き締め効果もあると言う『ピラティス』なるものの体験教室に参加した。
見ていると簡単そうだったが、やってみるとトンデモナイ！
腕は回らない、お腹はつっかえる、背中は反らない。筋肉（脂肪か？）プルプル。
動作はゆっくりなのにすっかり汗をかいてしまった。
おまけに直前に食べたスパゲティが消化不良な感じで、洗面所に駆け込む始末。
申し込みは保留。たった1回で脱落。情けない。
土手で静かに咲いていました
先日、身体の中心に近い筋肉を鍛えて、骨格のゆがみを直し、その上引き締め効果もあると言う『ピラティス』なるものの体験教室に参加した。
見ていると簡単そうだったが、やってみるとトンデモナイ！
腕は回らない、お腹はつっかえる、背中は反らない。筋肉（脂肪か？）プルプル。
動作はゆっくりなのにすっかり汗をかいてしまった。
おまけに直前に食べたスパゲティが消化不良な感じで、洗面所に駆け込む始末。
申し込みは保留。たった1回で脱落。情けない。
もっとできるはずだ.....と。
何かしなきゃ、と思ってから一体どれ位の時間が流れたことやら。
手遅れにならないうちに、お互い頑張りましょう
来週、大丈夫かしら～
私もこのところ、運動不足意味で贅肉がたまってきたの。コレステロールもヤヤ多い。
このまま放置はあ・ぶ・な・い！？・・なんて思ってもなんもしてない「現実」
何か良いきっかけを探していますが・・、なかなか