金曜日のひと時。

金曜日は　受けたいメニューが多いので。

欠かせないし。

仲良しのジム友も来るので　ダブルで　欠かせない。

お昼に　休憩で。

緑地行くのも　ルーティンになってる。

一昨日　１人でランした時に偵察したもんね。

風車のネモフィラ

菜の花畑　とかね。　

今日は　お天気も良いし。　

気持ち良い～～。