ひ、ひざに水が

 今日の夕方、整形外科に行った。 

診察台に寝かされ、医者は膝を押さえただけで、 
「水が溜まってますね」と診断した。 
良くは見えなかったが、どうも注射器のようなもので、その水を 
押し出しているようだ。これが痛い痛い。 
それから、電気治療（電極をあててビリビリするヤツ）をして、 
さらに湿布まで貼った。 
この時間帯に電気治療をしてるのは、お年寄りばかりで 
なんだか自分が場違いな所に来てるみたいで落ち着かない。 

原因はどうも腰からきてるらしい。 
椎間板が神経を刺激して、右足の筋力を衰弱させてるのに 
急激なウォーキングをしたもんだから、関節炎を起こしたということ。 

関節炎が治まったら、徐々に筋力アップをしよう。 
あらためて体の衰えを感じた１日だった。