写真にチャレンジ

広島県や近県をバイクや車で巡って、風景や花の写真を撮っています。

紫陽花・観音寺

2022年06月12日 | 写真

自宅のwifiが時々途切れたりするようになったので、無線ルーターを買い替えました。

だいたい4~5年で買い替えるので、7000~8000円くらいのものをいつも買ってます。

今回はバッファロー製を選んでみました。

その設定に丸一日かかってしまいました。

引っ越し機能があるので、設定自体はまあ何とかできたのですが、エアステーションで回線の判断ができない状況になり、ネットで調べつつ奮闘しました。

結局は、ケーブルモデムがMacアドレスを記憶しているのが原因らしく、電源オフ後、30分待つことで解決しました。

我が家は2階にケーブルの配線が来てるので、モデムも無線ルーターも2階。

普段の住空間である1階には電波がちょっと弱すぎるんですよね。

なので、中継器も設置していましたが、こいつも調子が悪く、リセットしてもうまく動作しません。

急遽、中継器も買う羽目になり、バッファロー製を購入しました。

それから、各デバイス(スマホ・タブレット・テレビ・プリンタなどなど)の接続変更の作業。

疲れ果てました。


今日は朝から天気が回復してきたので、広島市佐伯区にある観音寺へバイクで紫陽花を撮りに行きました。

広島では、花の寺として四季折々の花が咲くことで知られています。

この時期、紫陽花見物として、県内でも割と有名だと思います。

日曜日なので人が多いと思い、少し早めに現地入りしました。

山陽自動車道五日市ICから30分もあれば到着します。

 

時間が早いせいか駐車場も空いていました。

駐車場は何か所かある感じで、アジサイ祭りが行われるこの時期は、誘導員が何人かおられました。

 

時間の経過とともに、家族連れや写真愛好家、カップルなどが続々と訪れてきました。

 

駐車場そばの社です。

 

「はなごよみ」によると年中何かの花を見られるようです。

 

あちこちに地蔵があり、並べられている所もありました。

 

私にはよくわかりませんが、紫陽花は何種類かあるようです。

3分~7分咲きといったところです。

 

 

 

 

アジサイ祭りに併せて、風鈴まつりも行われていて、様々な風鈴が飾ってありました。

社の縁側に入ることができます。

風が吹いて、涼しげな音色を出していました。

 

 

観音寺のHPに紫陽花の開花状況のYouTubeチャンネルのリンクがあるので、それを見てから訪れるのもいいかと思います。

ご覧いただきありがとうございます。

                              夕菅(ゆうすげ)

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体づくり

2022年06月05日 | 日記

今週は、バイクの点検&雨予報なので、外出はあきらめました。

そろそろアジサイの季節になるので、撮影場所を家でリサーチでもします。


断酒して約ひと月が経とうとしています。

生活のリズムも「酒無し生活」があたりまえになりました。

食事は以前と変わりなく食べています。

健康管理アプリカロミルを付け始めて約1か月になります。

それで、その結果からの気づきです。

 

まず、タンパク質・糖質・脂質の摂取量と体重の関係です。

食生活を変えていないので、タンパク質・糖質・脂質とも大きな変化はありません。

赤線は体重の変化です。

カロミルの分析によると、脂質が少し摂りすぎ、炭水化物は適量。そしてタンパク質は少し足らないらしい。

 

そして、1日の摂取エネルギーですが、これもほぼ変化はありません。

1日2000kcalを越えないようにはしています。

 

で、結果です。体重と体脂肪率の推移です。

 

〇体重:64.0㎏→61.4㎏

〇体脂肪率:21.0%→18.0%

と順調に下がっています。

 

ということは、食事内容や量を変えなくても、アルコールを断ったことで、体重と体脂肪率が下がったということになります。

 

運動量もほぼ変わりません。

Youtubeで見たバックランジという運動を1日5分取り入れたくらいです。

これは、ジムの体組成計測器(インボディ)で見ると、太ももの筋肉量が増えるのに貢献したようです。

 

マッチョな体を作りたい訳ではなく、健康で引き締まった体づくりが目的なので、もうちょっと断酒を続けてみようと思います。

 

ご覧いただきありがとうございます。

                         夕菅(ゆうすげ)

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ガーデニングあれこれ

2022年06月04日 | 日記

日ごとに日差しが強く、年を取ると太陽がまぶしく感じます。

車の車検に始まり、歯医者の定期健診、車のコーティングメンテ、バイクの定期点検と忙しい一週間でした。


GWに植えた苗が順調に育っています。

ミニトマトは、まだまだ緑色ですが、実を付け始めています。

マメに脇芽を取ってはいるんですが、どうしても横に広く枝を付けていきますね。

職場で育てた時に、完熟するまで待ってたら暑さで実が爆発したり、鳥に突かれたりしたことがあるので、赤くなり始めたら速攻で収穫しようと思います。

 

ナスも身を付けてました。

もう少し大きくなってから収獲しようと思っていると、小さな穴が開いていました。

中からナメクジが出てきたので、穴の部分を削除して、食しました。

「ナス ナメクジ退治」で検索するとナメトールなる駆除剤があるので、今度それを買ってこようと思います。

 

 

問題はピーマンです。

一向に大きくなる気配が見られません。

ここのところの晴天続きで、水分が足りないのかもしれません。

 

 

GWに苗と一緒にヒマワリとアサガオの種を買って植えていました。

ヒマワリは10か所くらい蒔いて、2つほど芽が出ました。

100均の種は心配なので、ホームセンターの若干高目のものを植えたんですが、発芽が少ない。

で、新たな土を買って更に10か所くらい別の種を植えてみました。

うまく発芽するといいんですが…。

 

 

アサガオですが、植木鉢に蒔いて双葉が結構大きくなったので、プランターに植え替えました。

そして、グリーンカーテンを作るべくネットも買って設置してみました。

しかし、植え替えたアサガオの芽ですが、元気が無い。

葉も心なしか茶色くなってるところもあります。

何でかなぁ~。 根っこが切れてしまったのでしょうか。

ダメそうなら、もう一回種を蒔いてみるか。

 

日々の成長を見るのは楽しいけれど、なかなか植物を育てるのは難しいですね。

梅雨に入ると水の心配はなくなるけれど、雑草との戦いになりそうです。

 

ご覧いただきありがとうございます。

                   夕菅(ゆうすげ)

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