ショルダープレス

　僕は、以前から少し筋トレをやっていました。

腕や胸は、普通の人と比べるとかなり太いと思います。

　他の部分と比べると明らかに弱いのが肩です。

僕だけではなく普通の人は、肩の力が全然ないのが普通なのです。

だから、最近は肩を重点的に鍛えています。

ショルダープレスの重さは、なんと40㎏です。

プロレスラーで肩の強い人は、相手を頭の上に差し上げるやつです。

人を差し上げるのと比べると、40㎏がいかに軽いかがわかると思います。

今は、その位のレベルですが、今年中に60㎏まであげたと思っています。