野菜炒めベーコン 16穀米 ホウレン草 梅干 ミニトマト ふりかけ 唐揚げ 鮭・ホウレン草 フライパン一つでチャチャっとアレコレが出来上がる 炒め物は強い見方だわ 多めに出来上がるので目玉焼きに添えて朝ご飯にもなるし 今日もお世話になりました~