良くありません…
今日もまたモチベーションが上がりません 最近毎日同じことを書いている気がします 復職する...
ここのところ…
ずっと低調です。 今朝も起きるのが辛かったです。 マインドフルネスで、何とか心鎮めて、起...
今朝も…
起き抜けはとても辛かったです。 会社を休みたくて仕方ありませんでした。 会社に着いても、...
今朝は…
起きるのがとても辛かったです。 何度も休んでしまいたくなりました。 何とか起き出した今も...
2日間…
連続で、10時間睡眠でした。 おかげで、睡眠不足を少しは解消できたと思います。 今週はず...
今日は…
マインドフルネスのセッションです。 新しい気づきを毎回いただいています。 今日は一体どん...
今日は…
一度出社してから外勤です。 1日結構歩くことになりそうです。 それでも、会社の外に出られ...
眠い…
です。 睡眠不足が続いています。 気持ちの方はなんとか少しずつ上向きかけているのですが、 ...
昨晩は…
職場の歓送迎会で、家に帰り着いたのが遅くなりました。 なので、睡眠時間が5時間を割り込ん...
今朝も…
起きるのが辛かったです。 このまま眠っていたい、そういう気持ちに負けそうになりました。 ...