今日は、帰宅後ヨーガ教室に行きました。
ゆっくりと、体の動きに合わせて深呼吸をすると、普段仕事に追われて省みない体の様子がわかる気がします。（気がする、だけですが．．．（＾＾;））
たとえば、腰や肩が痛いのに気がついたりします。
脚のスジが”ぼきっ”と音を立てて、先生に笑われました。
後半は、畳の感じが気持ちよくて眠ってしまいました♪
たとえば、腰や肩が痛いのに気がついたりします。
脚のスジが”ぼきっ”と音を立てて、先生に笑われました。
後半は、畳の感じが気持ちよくて眠ってしまいました♪
最近、嫁の通勤車（軽）を”そろそろ買い換えようかな～”、ということになり、色々調べています。
候補は．．．
中島飛行機の、
ではなく（＾＾;）
富士重工製の
．．．は、民間人には売ってもらえないようなので、
ネットで調べているうちに、夫婦で、妙に詳しくなってしまいました（^^;）
なんか大変良さそうですね。(^_^)
私もヨーガに行ってみたいものです。
日々ストレスの生活でして。(T_T)
おお！疾風をご購入されるのですね。
じゃなくて練習機、ではなくて
軽乗用車をご購入予定なのですね。
ステアリングは軽いし、音は静かだし
燃費も良いのでいいですよねえ。
私のは独車で1800なので、走りはすばらしく良いのですが
ガソリン代に修理代が。(^o^;
やはり国産車は丈夫でいいですよ。(^_^)v
ヨーガは義母の紹介で２００１年から始めたのですが、体調を意識するようになって良いです。オススメですよ！