ココアとオリゴ糖

昨日「スパスパ人間学」で、ココアの効用を謳っていた。

ピュアココアにオリゴ糖を入れて飲むと、最大限の効果が引き出せるそうな

　　１．ポリフェノールの作用
　　　　１）老化防止
　　　　２）血液さらさら
　　　　３）動脈硬化の抑制

　　２．リグニン（食物繊維で、ポリフェノールが沢山集まったもの）
　　　　１）便秘の解消に非常に強い効果を発揮する
　　　　２）腸内のビフィズス菌が５倍強増える
　　　　３）体臭抑制効果がある。加えて便臭までも押さえる効果もある。
　　　　　　　（リグニンが、ニオイ成分を吸着し、を便と一緒に排泄する）
　　　　　　　（消臭効果は飲んでから１０時間後に効果が出る）
　
　　３．テオブロミン
　　　　　末梢血管を拡張し、血流を促し身体の不調を改善する作用がある
　　　　　　　　冷え・むくみ・美肌に効果的

　　４．ココアのその他の効果
　　　　１）集中力・記憶力がアップする（飲んで３０分後に効果が出る）
　　　　２）虫歯になりにくくなる。（細菌の活動を抑制する）
　　　　３）皮膚の細胞を活性化させる。（傷の治りを促進・美肌効果）

　　５．美肌効果のポイント
　　　　夕食後に、ココアにオリゴ糖小さじ一杯入れて飲む
　　　　１）リグニンの整腸作用と、オリゴ糖が善玉菌を増やすので、
　　　　　　相乗効果で腸の機能を高める
　　　　２）肌の細胞は、眠っている間に生まれ変わる。
　　　　　　夕食後に飲む事で、眠っている間に、テオブロミンの作用で
　　　　　　栄養が行き届き、どんどん新しい肌細胞が生まれて艶々肌になる

ということで、１１時にスーパーに買いに行ったら、ピュアココアとオリゴ糖は
売れきれていたな。皆さん、出足が早いですなぁ・・・・

仕方ないので、氷川きよしちゃんの黒豆ココアを買って来た。

来週沈静化したら、ピュアココアとオリゴ糖と、山芋買って、みんな混ぜて
飲んでみよう。若返りのために、下痢するかも・・・
ついでに、にがりもいれちゃおうか・・・・