12月18日(水)朝も歩かなきゃ！

 冬になり、朝の散歩時間が暗くなると出かけるのが億劫に、・・・・・。

 

 

結果は、

 

体重が2kg以上増えている！！！

 

 

18日の朝、少しだけ抵抗！！

空には月がぽっかり浮かんでますが、

道路に人影はなし。

景色も殆ど見えず！！

この頃はやりのワークマンのライダーズスーツを着て来ましたが、寒くはない！！

左下に富士山がちらっと見えてきた。

今年カミさんがフル参加した田んぼの学校

静かな冬を迎えています。

私は早足で帰宅、朝食の下準備を・・・・。

 

午後は日野市健康づくり推進員の月例会議。

後三ヶ月になったが、できるだけ協力。

 

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19日は、1､811歩 歩きました。