4月10日(日) 朝の散策

ウォーキングを中心とした下半身強化は、健康維持に欠かせない！

と思い込んでは居るが、寒いからと言い訳をして実行してこなかった私。

 

健康診断の案内が来ると、大いに反省！

兎にも角にも一日 8,000歩を目指します。

 

9日には、1万7千歩を越えたけれど、10日に帳消しにはしたくない。

 

一寸遅い時間だけれど、ウォーキング開始

快晴の朝、空気も澄んでおり遠くまで見通しが素晴らしい。

 

豊田用水取水堰

疲れたアオサギがぼんやり佇んでいた。

 

豊田用水取水堰傍から下流方向

日曜日になると急に歩く人が増える。

早足で浅川左岸を下る。

都営団地入口の思いのママ

交通標識や電柱、電線がたくさんあり、絵になりにくい、・・・・・・。

 

庭の華

 

ムスカリ

この日は、例会の写真整理と注文に没頭した一日でした。

 

4月13日は、8,346歩 歩きました。

 

4月14日 木曜日 5時21分　室内の気温は、25.3℃　湿度 48％　

　　　　　　　  　　　 　   外気温は、16.3℃　湿度 71％

霧雨より弱いくらいの雨が感じられる朝、今日は遠出するのに、・・・・。