【2024年度、16回目】
参加メンバー：計5人、立ち上げメンバー1人＋いつもの新メンバー男性4人
練習内容：
1．対人パス、レシーブ
2．2人対2人のパスゲーム（ボール2球、1回目返球）
3．2人対2人のバックアタックゲーム（ボール1球、2球目アタック）
4．2人対2人のアタックライン内ゲーム（ボール1球）
5．フリースパイク（1カ所、セッター4人）
6．サーブ
7．6球連続スパイク後、サーブ（1人ずつ）
8．2人対2人のバックアタックゲーム
9．2人対2人のオールコートゲーム
10．フリースパイク（1カ所、セッター2人）
今日は5人で練習しました。
昨日ゲームにたくさん参加したせいもあって、今日は膝が全く動かなかったので、
練習は実質4人にがんばってもらいました。
今日のメンバーは、みんなジャンプサーブを打ってくれました。
しかも速くて強烈なので、スピードガンが欲しくなりました。
これまでは大会に向けたジャンプサーブ対策がなかなかできなかったのですが、
チーム内でも練習できるようになってきて良かったです。
若手メンバーが、今日もスパイクもサーブも絶好調でした。
家でもトレーニングしているとのことで、成果がちゃんと出ているようですごいですね。
他のメンバーも練習好きのメンバーばかりでしたので、未だに上達しているのが観ていてすごいなと思います。
2人対2人のゲームも、期待していたレベルの強度になってきたと思います。
ただ、限界を作らず、この調子でさらに上手くなってほしいなと思います。
少人数でしたが楽しく練習できました。
来週も土日に練習します。
よろしくお願いします。
