寝るだけダイエット

寝るだけダイエットを、テレビでやっていました。
うゎ～あ　得意分野!!
一緒に、やってみました。

バスタオルの丸めた物を腰の下に置いて寝ます。
足は、肩幅に開き、親指と親指が付くようにします。
手は、上に伸ばし、手のひらを下に向け小指と小指を付けます。
そのまま５分。

ズボラな私ですから、亀が、仰向けになったような格好で
炬燵に入って、やっていますが、結構キツイです。

始めてから10日です。成果の程は、不明。
変に力が入っているのか、今、首と肩が痛いです。継続も？？

亀の写真出せませんので、きょうは、何といっても雪でしょう。

　　　　　

生け花 桃＆お雛様

生花　　桃の一種生け

自宅での稽古花です。
出来あがった花を、皆、写真に撮るので、
ブログ用に撮らせてもらっちゃいました。

生徒の花で、雛祭り気分に。

お雛様を10年以上、仕舞ったままですが、
どうなっているかな...？
飾りもせず、処分もせず物置きに。
どちらにせよ、何か、きっかけが必要かも。

押し入れにも、物置きにも、こういう物
多いで～す。

緑の王国の華道 成功です

緑の王国　梅まつりでの、華道体験を公開、展示
いい感じに出来ました。

　
　　　　　　　　　


華道初心者20数名の花を、2時間で、展示できるような
作品にするなんて、通常は無茶ですが...

体験を主にした作品と、見せるに重きを置いた作品に分け、
好きな花材の所へ、喧嘩にならずに座ってもらう事から、始まりです。

見せるは、主な花材は、予め入れて置きましたが、
　　　　　　　　　　（我が家のムベの蔓、ここでも活躍しています）
花を何輪か入れるだけでも「こんなに難しいとは思わなかった」との
体験談です。

どちらの花の人も、お互いに勉強になり、
満足の笑顔で終了しました。

緑の王国 梅まつり

2月18日・19日　ふかや緑の王国　梅まつり、です。
梅のつぼみは、しっかり閉じたままですが、
盛り沢山のイベントが用意されています。



華道作品展示を担当します。

新聞折り込みのパンフレットで、初めて知ったのですが、
作品作りを公開
イメージの写真には、花フェスタの、キッズ教室の物が。
あれれ.....。

生け花の体験を公開、その作品を展示。う～ん。
見せられるようなものが出来るのか？　
力を試されるのは、私の方かも。　
「生け花もステキね」とおもわれるように。


生けばな人口を増やすためにも、若い人の企画に乗った！！

昼食会です

2/12 生け花の仲間で昼食会です。
於　　埼玉グランドホテル
　
1月、2月は、食べる会合が多いですね。
と、言っても、私ばかりで、夫は、家でパンやラーメン。
放っておかれるのが好きな夫で、助かります。

中高年女性のグループ、元気ですよね。
レストラン、展示会、サークル活動　どれも女性活躍中。

旦那さんが定年になって、家に居るようになったら、どうしよう。
自由に外に出られないかも...？と思っていた人達。

心配ご無用でした。　中高年パワーです。　元気に明るく。