ダイエット2カ月目＊グラボノイドで♪

グラボノイド、3か月チャレンジの2か月目の報告です♪

ちょっと時間が開いちゃいました

もう、2か月目＊

早い～ってか、報告遅いんだけど

↓グラボノイドについて、詳しくはこちらの日記を見て下さい♪
http://happy.ap.teacup.com/tomome/148.html


このダイエット、普段と同じ生活をして、

グラボノイドというカネカのサプリメントを3か月飲み続けるというダイエット。


1週間目は、見事に－1kg。

2週目は、体重がちょっと戻っちゃいましたね。

運動不足と、生理前の太りやすい時期というのもあったのかな。

3週目は、減ったり戻ったり。

で、4週目はなんと体重が戻っちゃった。。。

運動すると、わりと体重の減りはいいんだけど、

やっぱり運動不足かな～と、反省しての2か月目。





体重だけ見ると、少し体重が減ってきた♪

でも、そんなには運動できてなかったんです。

そのためか、体脂肪は増えてる

このままじゃ維持できないぞ～と思いつつの3か月目の報告は、

また後日。。。


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