1Dayミラクルダイエット；30日目最終報告

3月から続けているダイエットサプリ。

1ケ月続けてみましたよ～＊

今回、最終報告になります♪



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まずは、グラフから。。。

ジャン＊



グラフでは、ちょっとわかりにくいですが、
ダイエット中に風邪をひいてから、体重が大幅に減少したのが、前回の報告。

その体重を、後半もなんとか維持♪

開始時の体重が57.9Kg。体脂肪29.9％
今回、30日目で結局体重マイナス2.3Kg。体脂肪はマイナス1.4％です。






前回の報告後、体重が1キロちょっと増えてしまったときもあったんですが、
ちょうど、生理後の痩せやすい時期も重なっての体重減少というところもあります。

でも、これからもこの体重を維持して、
できれば、もうちょっと体重を減らせたら。。。と思います。

これまでも、ずっとダイエットをしてきて、
なかなか変化のなかった体重ですが、
こちらのサプリを飲み始めてから、す～っと減っていくのを感じました。

このサプリ、すごい！！

挑戦してみて良かったです。

ちなみに、最近ちょっと運動不足気味。
リバウンドしないように、がんばらないと♪



ちなみに、今回のダイエットの経過報告の記事です。
よかったら、見てみてください♪


「1Dayミラクルダイエット；サプリ開始します！」

「1Dayミラクルダイエット;開始3日目」　

「1Dayミラクルダイエット;5日目報告」

「1Dayミラクルダイエット;19日目報告」　






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もっとしっかり試したかった方、お待たせいたしました。長期体験募集いたします。

1Dayミラクルダイエット;19日目報告

1Dayミラクルダイエットのその後の報告。

これで、4回目になります。




先日、風邪で熱がでて、

食事があまりのどを通らなかったんです。

そのせい(おかげ？)もあって、

なんと体重が結構減っていました！！

体重55.6Kg



体脂肪29.1％



グラフはコチラ↓



開始時の体重が57.9Kgなんで、
今回、19日目でマイナス2.3Kg。体脂肪はマイナス0.8％です。

風邪の影響とはいえ、驚きました。

これを維持しなくては！！


↓これまでの過去のダイエット経過です。

「1Dayミラクルダイエット；サプリ開始します！」

「1Dayミラクルダイエット;開始3日目」　

「1Dayミラクルダイエット;5日目報告」


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1Dayミラクルダイエット;5日目報告

1Dayミラクルダイエットを開始して、5日目の報告になります。

前回3日目の報告はこちらに。。。





順調に続けています。

が、めっちゃお腹が鳴ります。

これ、サプリメントで代謝がよくなってるのかな～？

今日は、運動不足なんだけど、どうかな～っと思って、
体重測定。

なんと！！

痩せてた！！







体重は、開始日から-1.1kｇ
体脂肪は開始日から-0.9％

すごい！！

前回の報告でも書いていましたが、
確かに今は一か月のなかでは痩せる時期。

でも、こんなにす～っと1ｋｇ以上も減ったことなんかありません。

どうりで、お腹がすくと思った。

代謝もよくなってるんだわ。





今までほとんど変わらなかった体重と体脂肪。

サプリを飲み始めてから、す～っと落ちていってるのが、
グラフでもわかります。


運動も、変わらず１日1万歩くらいあるいて、エアなわとびもします。

この調子で、がんばろう～♪


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1Dayミラクルダイエット;開始3日目

1Dayミラクルダイエット開始から2日。

3月8日の報告。




体重は、300ｇ減っていました！



体脂肪も、少し減っています。




一か月の周期からすると、体重が減る時期ではあるし、
まだ飲み始めて3日なので、効果ははっきりわかりません。

運動もしましたよ＊

1万歩以上歩いたし、エアなわとびもしました。


ちなみに、朝のサプリメント。。。



生姜と唐辛子が結構効きます。

私、日ごろから刺激の強いものはあまり摂らないので、
胃がビックリしたみたい。

胃のあたりに強い温感作用を感じるときは、
朝食後6粒飲むところを、朝3粒、昼3粒など、分けて飲んでみてとのことでした。

私の場合、3粒でも結構胃がビックリしてたので、
朝、昼食後に牛乳を飲んだあとに、1粒づつ飲んでいます。

それだと、全然平気♪

効果はその分減っちゃうのかな？

でも、運動もしてるし、様子をみることにします＊



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1Dayミラクルダイエット；サプリ開始します！

春ですね。

この冬、プクプクと蓄えた脂肪。。。

どうにかしなければ！！
と、思っていたので、やります！！

1Dayミラクルダイエットで、ダイエット開始です☆



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このサプリメントは【朝専用粒】と【夜専用カプセル】それぞれを飲み分けるんです。


そうすることで、素早い実感力と持続的な排出力を両方発揮できるんですって＊

このサプリ、基礎代謝の低い、実感しにくい方向けに作られているから、

冷え性な私にぴったりかも




　　＊朝のサプリ＊

★効果：代謝アップとカロリーカット

　□ショウガエキス…燃焼・冷えに
　□ヒハツエキス…基礎代謝アップに
　□白インゲン豆…炭水化物のカットに
　□BCAA…効率の良い脂肪燃焼に
　□ウコン…肝機能の活性と脂肪燃焼に


　　＊夜のサプリ＊

★効果：老廃物を強制排出、下半身すっきり

　□セントジョーンズワート…ストレスを感じないダイエットに
　□コーンシルク…水分代謝、むくみに
　□キャンドルブッシュ…翌朝すっきりお通じに
　□シトルリン…寝ている間に代謝アップ
　□オルニチン…寝ている間に脂肪燃焼


★こんな方におすすめ
・何度もリバウンドしている
・冷え性なほうだ
・今すぐ、痩せたい
・下半身太りで悩んでいる
・家族が太っている
・意思が弱くて続かない


う～ん。。。
やっぱり、こうしてみても、私向きです

この冬、腰を痛めて運動ができなかったけれど、

この1～2か月くらいはぼちぼち運動をしていました。

ウォーキングは、徐々に延ばして、今は一日1万歩。
そして、エア縄跳び。
エア縄跳びって、紐がない(おもりがついた短い紐はついている)グリップを回しながら
その場でジャンプするもの。

紐がないから、室内でもできます＊
2月の半ばからやっているけれど。。。

痩せないんですよね。。。

なので、このサプリに期待して、
飲んでみます♪



朝のサプリです。

朝食後に飲みます。

錠剤なんですが、生姜とか唐辛子も入っているので、
飲むとお腹があつくなる感じ。

これで、代謝が良くなるのかな。

動かないでいると、特に身体がポカポカするとかはありませんが、
動き出すと、身体の温まり方は少し早いような気もします。



こちら、夜のサプリ。

こちらは、夕食前に飲みます。

飲んでも、特になにも感じません。
お腹が緩くなることもないし。

カプセルなんで、6カプセルは多いけど飲みやすい＊

カロリーもそんなにないみたい。




そして、恥ずかしながらの体重測定。

恥ずかしいので、画像は気持ち小さめです。






体重57.9ｋｇ、体脂肪29.9％

減ってくれるといいんだけど。。。

どうかな～。




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