カカオニブの朝ご飯

朝ご飯。

カカオニブを食べました。



ビーガーデンのカカオニブです。




カカオニブって、こんなの↓



ポリフェノールが沢山とれて、お通じにもいいんだそうです。

ほんのりカカオの風味がおいしい＊

そのまま食べると、ポリフェノールの渋みが少しだけ。

ベーグルにクリームチーズを塗ってカカオニブをかけたり、
ヨーグルトにカカオニブをトッピングして、フリーズドライのイチゴを添えたり。

クリームチーズとカカオニブは、すごくよく合いますよ。

ベーグルは、濃厚なクリームチーズのなかに、
カカオニブのポリポリした食感。

無糖のヨーグルトとカカオニブだけでは、少し物足りないけれど、
そこに、フリーズドライのイチゴが甘酸っぱくて、こちらも◎。

カカオニブ自体に甘さはないけれど、カカオの風味が美味しい＊

身体にもいいから、うれしいですね☆






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