今日は超ヘルシーな晩御飯
メインは産直で買っといた黒大豆の木綿豆腐とネギを使った炒めもの
それと昼間作っといたおからの炒め煮と白菜のお味噌汁
おからの炒め煮には昼にも書いた通りキャベツや玉ねぎが山盛り
と、ツナ缶が1個だけ入っとります
動物性たんぱく質はツナと削り節くらい？
たまにはこんくらいヘルシーなのもいんじゃね？
ちなみにこのおからの炒め煮は家族全員から大好評で、
それぞれがおかわりしまくったおかげで３日分くらいあったのが半分以下に
この調子やったら明日には無くなるやろな～
心配してたけど好評でよかった
満足満足～♪
