たくさん歩いて

またまた公園に繰り出しました。
特別なことはできないのだけど、コンクリを歩くより芝（土）の上が足にいいよね。

佐倉の桜はまだ蕾です。
城下町の名残で、町はアップダウンが多いのです。
コンクリを歩く時は、そんな利点を生かして、ゆるい上り坂などを選んで歩こうね。











かわいそうだけど、贅肉で太るわけにはいきません。
週末にかけて、フードを標準量に戻し、こんな風に芝の公園に来たり、
千葉は海も多いから、少しでも海岸（砂浜）を走るなどして、
体重増えた（イコール筋肉が増えた）にしていこうね






今日のわんぱくぶり