Hanastyle Yoga(ハナスタイルヨガ)ヨガクラス

川崎市溝の口のお寺ヨガ、稲城市平尾でヨガ教室、カルチャー教室でヨガ教室をしています。

わたしはヨガの先生です。

2017-11-16 16:36:20 | ヨガ
こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日、大好きなパン屋、武蔵新城のオリーブクラウンで5周年記念があり、長野の無農薬野菜の販売をしていました。

わたしはほうれん草を買いました。

甘くて美味しかったです


パン屋のノベルティでもらった柚子と一緒に。



わたしは、ヨガのインストラクターをしているので『先生』と呼ばれます。

時には、わたしよりずっと年上の方から『先生』と呼ばれます。

前は「そんなぁ〜先生なんて呼ばないでくださいよ〜(照)」

という感じに、照れてました。

実際、そのころは『先生』と呼ばれることに違和感がありました。

でも、それは逃げだったのでは…

と、今では、思います。

『先生』と呼ばれると、

責任がある。

間違えられない。

全てを知らなければいけない。。。


それから顔を背けていました。
(もちろん「怪我しないように、楽しくヨガをする」は当時から実践していましたよ。でもあと一歩殻を破ることができなかった


いま、フリーでヨガの仕事をしています。

フリーで仕事をするということは、責任は全て自分にあります。
(重たい話ですが…

皆さんは、わたしのことを『先生』と呼びます。

皆さんは、何かを求めてヨガに来ます。

楽しみにしてる人が多いです。

自分の時間を、お金を、体力を使って

ヨガに来てくれます。

その人たちに、ちゃんと応えられるように、

わたしは前向きに『先生』でいようと思います。

たくさん勉強して、たくさん練習して、人との繋がりを大切にして。

何年もキャリアを積んでいる先生には、まだまだ敵わないけど、わたしのヨガに来てくれる人に、楽しくヨガをしてもらえるように。

これからも精進いたします。



先日、若い女優さんが、何かの賞を受賞したときに、

「昔は『わたしは女優です。』って言うと、すごく恥ずかしくて、そんなレベルじゃないのにって思ってたんです。」

と言ってました。

そして、こう続きます。

「でも今は、こんなすてきな賞をいただいたし、いつまでもそんな考えじゃ、観てくれる人に失礼だなと思って、今はちゃんと『わたしは女優です。』って言うようにしてるんです。」

と言ってました。

若いのに、しっかりしているなぁと思いました。

わたしもちゃんと『先生』でいよう!


新城ヨガ(親子ベビーヨガ)


稲城市平尾ヨガ(リフレッシュヨガ)

平尾は紅葉がきれいです。

2017-11-09 14:52:36 | 日記
こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

昨日の平尾ヨガで、団地内を歩いていて、ふと、紅葉の美しさに目を奪われました。





写真じゃ伝わらない、この美しさ
昨日は曇りだったので、あまり伝わらなくて…

平尾団地内は、緑がとてもきれいで、

春は、桜


梅雨には、紫陽花


など、木々の美しさを楽しめます


生まれたときから平尾にいるのに、小さい頃はこの美しさに気づきませんでした。

大人になって、きれいだな〜としみじみ

ぜひ、平尾で紅葉を楽しんでみてください

本日の平尾ヨガ

2017-11-08 13:05:09 | 稲城市平尾ヨガ
こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

本日の平尾ヨガもたくさんの方にお越しいただきありがとうございました

寒くなってきたので今日は序盤から腹筋を使っていきました

ボートのポーズ


バランスはダンサーのポーズ


三角のポーズで、腰を伸ばしましょう


最近、三角のポーズは“ある”やり方で、ポーズをしています。

そうすると、ふか〜くポーズに入れるんですねー

それがどんな方法かは、来てみてからのお楽しみ


皆さん、お足元の悪い中、ご参加ありがとうございます

また来て下さい


ベビーと一緒に!新城ヨガ(おやこベビーヨガ)

2017-11-06 18:00:10 | 武蔵新城ヨガ
こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

火曜日の新城ヨガ(おやこベビーヨガ)
ご参加ありがとうございました
初めての方もいらっしゃいました。

本日もベビーちゃん含めて、6名の方にお越しいただきました

今回のヨガでは、ベビーちゃんも一緒にヨガしました

ベビーちゃんも一緒にヨガすると、ママの側にいる安心感があります。

ヨガ後に、

「前にベビーちゃんと(別の習い事に)参加したときに、泣いてしまった今回は、ちゃんとヨガできた。

と、お声をいただきました。

そのベビーちゃん、ヨガクラスでは、ニコニコしていて、ご機嫌でした。


ママと一緒に呼吸をしたり

足をマッサージされたり

立ってママの膝の上に乗ったり

ベビーちゃんもママと一緒に参加しましょう。



脚を伸ばします股関節を大きく伸ばしましょう



木のポーズベビーちゃんを抱っこしながら



また、お越し下さい

初めての方もどうぞ