明日は平尾ヨガ

こんにちは。

ヨガインストラクターの はなやまりつこ です。

明日は、平尾ヨガ🧘‍♀️

冬本番ですね⛄️

去年から平尾ヨガは、冬のクラスでは、背中にお日さまの暖かさを感じる配置にしてみました。☀️

大きな掃き出し窓から感じる太陽の光は、とても暖かく、ときに暑い！

今年も11月までは、ありがたいことに暖かい日が続いていましたね。

明日はどんな配置にしようか決めていませんが、

今後も調節できる服装でお願いします。

年末に向けて忙しくなりますね、

心穏やかなヨガの時間をお楽しみください。