青ポットさんのところで見つけた人間研究所をやってみました。
結果は・・・↓
このタイプのアナタは・・、感情が先走って、空回りしがち！
このタイプになったアナタの特徴
・うまい話に飛びつきたがる
・右往左往する
・「待てよ・・」と腰を下ろす時間が長い
・理論の進め方が理論的でない
・話が飛躍してしまう
・ちょっと良いことが起きると舞い上がる
・エネルギッシュだ . . . 本文を読む
皆さん、ご存知のようにただ今、ダイエット中です。
どのように進めたいかと言えば・・・・・
一生続けられるダイエット！！
です。
なので極端なことはしない方向でやります。（ああ、でもビリーはやる予定(^^;;）
まずは食生活の改善。
間食を減らし、食事は夜８時までに３食きちんと食べ（朝・昼は多少ガッツリ・夜は控えめに）、野菜多く摂るように意識して油物は控える。
前は間食は . . . 本文を読む