この季節は、ダブルボトルで暑さ対策

梅雨明けましたね
これから２ヶ月以上は暑い日々が続く予定です
まずはハイドレーション
そして、冷却水？

昼間のサイクリングなら
ダブルボトルにして、一つは保冷ボトルで、スポーツドリンクを補給
もう一つは途中でかぶる、水を入れておくのがオススメ

途中で、首筋にかけたり、ジャージの肩や、ショーツにかけたり

ヘルメットの下には、キャップか、バンダナなどをすると、被りたては暑い気がしますが、汗をかくとそれが気化熱を奪い、頭の加熱を多少抑えます
じかにヘルメットをかぶったよりも、かなり涼しいはずですよ

素肌よりも、レッグカバーや、アームカバー等、クールマックス素材などで、肌を直接出さない方が、やはり涼しい
かけ水などで、さらに冷却効果も


保冷ボトル、まだまだ在庫あります
少しでも冷たいものは、長持ちさせて飲みたいものです

そして
マウンテンバイクなどは、ハイドレーション
背中に背負いましょう
オフロードでは、ついついボトルを取るのを忘れがち
そして揺られて取れない方も

数年前までは、ＭＴＢミニツーリングでは、必ずキャメルバックを義務付けていました
心筋梗塞になったかたが出たこともあったからです
こまめな補水が、体調を崩さないコツです
ＭＴＢ乗りで、まだ持っていない方は、この機会に

ハイドレーション、入荷してます。

↓いいねって思ったらポチっとね