輪工房の店長は今日も遊んでます。

詳しくは、ホームページ http://www.japanMTB.com/

ゆっくりですが、少しづつ

2018-01-19 08:28:10 | トレーニング
ひざを痛めて、そして腰を痛めて、ランは出来ないと思っていたのですが . . . 本文を読む
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ボディジオメトリーフィットwithRETUL

2014-12-26 15:03:18 | トレーニング
いよいよ2015年よりスタート . . . 本文を読む
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ロードのミニスクール

2014-09-07 18:20:49 | トレーニング
ただ走るだけになりがちなロードですが . . . 本文を読む
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Tacx アンタレス3本ローラー

2012-10-27 06:45:41 | トレーニング
移動も収納も楽々、音も静かです . . . 本文を読む
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雨の日はこれでしょう

2012-06-16 15:48:49 | トレーニング
インドアで、回してベイビイ . . . 本文を読む
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朝から3回戦

2012-05-13 06:00:00 | トレーニング
昨日はロード初心者ツーリングでしたがその前に . . . 本文を読む
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CADENCE

2012-03-18 14:49:07 | トレーニング
久しぶりにCDのご紹介 . . . 本文を読む
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 BG FITのマスターコース

2011-12-13 20:04:33 | トレーニング
神戸に来てます . . . 本文を読む
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ロードの基本練習

2011-09-18 13:16:32 | トレーニング
早く走るだけが練習ではありません、早くなる(上手くなる)近道は、スピードはゆっくりでも基本練習から . . . 本文を読む
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COMPEX&ローラー台+CADENCE

2011-01-18 05:28:57 | トレーニング
これだけあれば、外に出たくない、出られない寒い冬でも、体力を落とさずに、過ごせます。 . . . 本文を読む
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自白モードへ

2007-07-04 06:19:24 | トレーニング
筋肉トレーニング機器「Compex」のおかげで、今日は筋肉痛です。 . . . 本文を読む
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健康的な生活

2007-02-06 06:30:04 | トレーニング
イベントに参加する予定にあわせて、トレーニングやダイエット、コレを無理なくするのが大切です。 . . . 本文を読む
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マイクロロン効果

2006-02-23 07:14:33 | トレーニング
とても快適です、一つ重いギアで踏んでいけます . . . 本文を読む
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福田の森を極めよう!

2005-12-31 05:54:45 | トレーニング
このごろは、前に比べると自転車のりの集まりにすっかりなってしまった・・・などと、いろいろ批判?もありますが。 それでも走れたほうが気持ちいいし、登れたほうが達成感もあります。 自然を相手とした、ツーリングは、 整えられたレース会場とちがって、フィールドもさまざまな障害物が、リスクとなって待ちうけています。 リタイヤも出来ません、レースより自然を相手にするツーリングのほうが、よっぽど過酷なのです . . . 本文を読む
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某年会?2次会合流

2005-12-30 07:29:34 | トレーニング
腹筋が疲れました。 1次会で飲んでおいてよかった おいてかれるところでした、この人には・・・ 久々のカラオケ、 画面のミニスカは下から覗いても見えません、無理だ! 気持ちはわかるけど・・・笑 とりあえずはこれ以上あんまり書くことがないくらい、楽しかったですよー と・・・・ サイクリング協会の忘年会でしたが 何にも決まりませんでした 当然 桜会の ねーちゃんがしゃくしてくれて、どんどん飲 . . . 本文を読む
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