ティータイム

東京は気温は低いですが穏やかなお天気です。コートを着れば歩いていても寒さを感じません。コロナの事を忘れてしまいそうです。でも現実はコロナ感染者も死亡者も増え続けています。こんなご時世なので最低限の外出で毎日同じ繰り返し。その中でも自分で変化をつけての暮らしです。この辺で少しブログをお休みしようと思います。

心からコロナ禍の終息を願ってます。

みなさま、良いお年をお迎えくださいませ。

今日はケーキに合わせてダージリン。

茶葉で入れる紅茶は美味です

こんな時こそティータイムでゆとりの時間をお過ごしくださいね。

久しぶりにウォーキング

夕食後久しぶりにウォーキング。気温は低いですが風がないので思ったより寒くなかったです。4000歩ですが暖まりました。

テレビを観てたら地震速報。

伊豆諸島で震度5。コロナ禍に地震が重なったらと思うだけで怖いです。特に我が家は築37年ですから・・・

今日の晩ご飯

鳥鍋

何の工夫もない普通のお鍋です

ティータイムは

中国茶

今日の東京は冷え込みコロナ感染者822人です。怖くなってきました。感染する確率が上がってきてます。特にシニア世代は気を付けましょう。大変な年末になりましたね。

ステイホーム・GoTo GoTo何が何だかわかりません。

自分のことは自分で・・・

中国のお土産に頂いた（1年ぐらい前)お茶が出てきたので台湾旅行で買った茶器を久しぶりに出してティータイム

でも紅茶の味がする。中国茶ではなかったようです。

20年位前娘と台北に行きました。飛行機とホテルがセットの自由行動のツアー。電車やバスにも乗りました。故宮博物院ではタクシーの運転手にしつこく付きまとわれバス乗り場まで走って逃げたり。少し怖かった。士林の夜市は楽しかったですね。凄い人混みの中を歩いて屋台の小籠包が美味しかった記憶が。台湾茶のカフェも体験。今では考えられないことばかりです。早く自由に旅行ができる日が来ると良いですね。GoTo・・・

寒い朝

今日も寒いですね。朝は暖かくなるまでファンヒーターとエアコンをフル回転。寒冷地みたいですね。暖まったらどちらか一つ消しますが・・

昼間は炬燵だけのことが多いです。髪の毛、お肌が乾燥しますからね。そうでなくてもカサカサなのに。一雨欲しいところです。

今日のお昼ご飯

手羽元の甘酢煮プレート

温かいスープが欲しかったかな。

今日も美味しく頂きました。

感謝です。

おうちごはんが一番

東京も冬らしい寒さになってきましたね。今日は外出しないで一日中家でゴソゴソ。あとは炬燵でまったりお茶していました。

コロナ禍で家で過ごすことに慣れてきましたね。テレビを観ていると人出は相変わらず多く若い人は軽く考えてシニア世代との温度差を大きく感じます。政府もやっとGoToトラベル今月28日～来年1月11日まで一斉停止の措置。

これで落ち着いてくれれば良いのですが。こんな状況でも多くの人が旅行の計画を立てていたのに驚きです。働いていた時も十人十色だなと思っていましたが命に関わる事柄でも考え方はそれぞれ違うのだとわかりました。コロナ禍で学ぶもの多しです。

今日の朝ご飯

目玉焼きを作っただけです

ギックリ腰で動けなかった時お弁当やパン等買って来て貰いましたが自分で作るご飯が一番美味しい。簡単な食事でもおうちご飯が一番ですね。

入浴剤

ギックリ腰になって５日目随分良くなり普通の家事は出来るようになりました。一時はどうなるかと思いましたがまだ回復力があるようで良かったです。

今日はお買い物にも行って長男お薦めの入浴剤を買って来ました。腰痛には「きき湯」という入浴剤が良いよとメールが来たので今日から入れてみます。

ギックリ腰は痛みが無くなったら安静にするより動いた方が回復が早いというデーターが出ています。でも無理は禁物ですね。普通の生活がどれだけ幸せな事か気付く出来事でした。でも元気になると喉元過ぎれば・・・・で忘れてしまって不平不満が出て来るんですよね。

自分の体は自分で守りましょう。特に今はコロナ禍ですから。

調子に乗って

十二月も半ばになり気忙しくなってきましたね。新年を迎える為の大掃除は他国でもあるのでしょうかね。シニア世代は年末の大掃除は当然のようになっていると思いますが・・・歳を重ねるにつれ出来ないことが増えてきますね。私も調子に乗って、庭の草取りをして綺麗になったので、続けて一昨日裏の草取りをして立ち上がったらギックリ腰になりました。最悪です。動けないほどの激痛でした。立ち上がる時や寝返りが特に辛いです。湿布と痛み止めの薬でなんとか動いていますが・・・健康の有難味をしみじみ感じています。

炬燵でごろごろし体を休めてテレビばかり観ていました。

コロナ感染者が毎日増え続け医療崩壊目前です。こんな体でコロナに感染したらと想像するだけで怖いです。

やはり健康が第一ですね。

無理は禁物。

美味しい羊羹が届きました

今日は家の周りの草取りをしました。土に触れていると気持ちいいですね。最近はガーデニング熱も冷め自然のままに放置状態。以前はパンジーの種を蒔いて育てたり部屋に取り込んで冬越しさせたり一年中お花がが咲いていました。20年位前ガーデニングが流行りましたね。どこのお宅もお花がいっぱいでもれなく私もあの頃はお花屋さんばかり行ってました。友人のご主人の一言で種から育てるのを止めましたが。半年間プランターを眺めているようだねと・・・・狭い庭がプランターだらけに。でも春になると見事に咲いて道行く人にきれいねと褒められると嬉しくて・・・・あれから20年。月日が経つのは早いですね。10年後何をしているのでしょう。

長男からお歳暮が届きました

美味しい羊羹が。久しぶりに頂きました。贈り物って嬉しいですね。ありがとう(*^-^*)

ウォーキング

家の前の道路をセキレイがチョコチョコ歩いている長閑な風景を目にした穏やかな一日でした。最近寒さに負けてウォーキングをさぼり気味。体が重くなって体幹年齢も上がってきました。ウォーキングはバランスも良くなり、いろいろなところに影響を与えてまず歩き方と姿勢が違ってきますね。続けていると自分でもわかります。でも寒いと怠け癖が・・・健康を維持するためには努力も必要かもです。

昨日はテレビ台やサイドボードを動かして掃除。夫といつまで出来るかしらと話ながら普段出来ないところを少しずつ掃除しています。12月もあっという間に終わりそうですね。今年は１年がいつもより早かったような気がします。

今日の昼ごはん

晩ご飯

おでん

大鍋で二回分作って小さい鍋に移し替えて頂きました。

経済を回す？

午前中は雨で外気温は8度ですが炬燵に入ってポカポカです。怠け者になりそうですが・・・・

今日はテレビを観ていて思った事を書きますね。若い大学生が100円のお弁当を買うために長蛇の列。アルバイトが無くなったので一日一食にしているとか。

Go・Toを利用して何回も旅行して経済を回しているというシニア世代。経済のことはわかりませんが何かおかしいのではないかと思えてきました。

早くコロナ禍が収束することを祈るだけです。

昨日のお昼ご飯

残りのお鍋にご飯と卵とチーズをいれました～

我が家はコロナ禍の前から一人鍋です。帰宅する時間がバラバラでしたので。

ふるさと納税で有田みかんが届きました。ありがとうございます～