8月30日(日) 筋肉

まずは備忘録。
先日の出張は宿(寮)に戻るのが夜中の3時くらい。
田舎なので飲み屋が開いているわけもなく、コンビニで買って部屋で一杯でした。

　　　　とある演歌歌手のタイトルにもあるらしい"月待の滝"

涼しいを通り越してうすら寒いくらいだったので、ビール＋日本酒にしました。
日本酒は奥久慈の地酒"家久長(かくちょう)"。わりとアッサリしていました。

　　　　　　　　　　　左のワンカップが家久長


ここからは今日の話です。
早朝散歩から帰宅後は1日中降ったりやんだりの天気で、
マッタリとした日曜日となりました。

　　　　　　　　写真は”やる気のない幸多"シリーズ

幸多も、カッパと傘(オチョコになるから)が嫌いなので雨の日は至ってテンションが低い。。。

　　　　　　　　幸「今日はやる気がしねぇっす・・・」

夕方散歩も雨に降られることなく行けたのは幸いでした。


昨日は涼しさに助けられて久々に長く、かつ若干ハイペースで歩いたせいか
足が筋肉痛とまでは行かないが、重い感じでした。


七沢トレーニングで鍛えたつもりだったが、
アップダウンをする筋肉と早く歩く筋肉は違うのかもしれない。


となると、これから早歩きと山歩きの両面からのトレーニングが必要かもしれない。
夏太り解消のためにも頑張りたいと思います！

　　　　　　　　　　　　　幸「そうね～・・・」


さて、昨日買った"バターナッツかぼちゃ"。
食べる前に幸多母のアート魂に火がつきました！


幸多父としてはノーコメントです。。。

　　　　　　幸「こんなところにオヤジが居るぞ！！」

8月29日(土) 新種

急な気温変化に付いていけるか心配な昨今。。。
今日も早朝ミドル散歩からスタートです！

　　　　　　　　　　　　タニシ牧場からスタート

いつの間にか稲穂も実り始めていました。


涼しさが幸いして、夕方も早めスタート＆ちょいロング散歩に行くことが出来ました。
これで夏太りも若干解消されるだろう。（と期待したい・・・）


目指すはＪＡ方面。8月の散歩で行けるのは初めてかもしれない。
相変わらずジェラートも美味かった！
幸多父：青摘ミカン、幸多母：ラムネ餡。

　　　　　　　　　　　　幸多はコーンのみ

この辺りの田んぼもかなり実っていました！



今週後半は奥久慈方面に出張だったのだが、あちらの方はもう収穫に入っていました。

　　　　　　　　　　　幸「新米よろしく！」

今回の出張は"夜の仕事"。
昼間に温泉に入ったり蕎麦を食いに行ったりとのお楽しみもあったが、夕飯はコンビニ弁当。
野菜不足は否めないところです。


なので、今日の買い出しでは前から気になっていた野菜にトライしてみました。
その名は"バターナッツかぼちゃ”。明日食べます。。。


魚屋では"メイチダイ"と言う初物をゲット。
白身の魚で、ヒラメよりは味が濃く、コチやホウボウほどクセが無くて絶品でした！

　　　　　　　　　　　　お値段も良かったです。。。


そう言えば、出張中は天気予報に翻弄されました。
明日も微妙な予報なので、悩ましいところです。

8月23日(日) 裏腹

久々の早朝バイクの後、またまた七沢に行って来ました！

　　　　　　　　　道中のサルスベリが見事♪

これでほぼ3週連続になる。
「今日は涼しいかな～」と思ったが、やっぱり汗ダクになりました。


先週は雨が多かったせいか、キノコ系の成長が著しかった。。。
雨上がりでケモノの匂いが立つのか、幸多はいつも以上に匂いにご執心。

　　　　　　　　　　　幸「このニオイは！！」

七沢に行くと、何かしらの生物に出会うのも楽しみの一つ。
期待と裏腹に、あまり嬉しくないヘビとか虫系との出会いが多いのが残念だが
それもまた"自然"なので仕方がないか？？

　　　　　　　　　　　　　　　クリ！

今日は、遭遇頻度が高いトカゲ、シマヘビ、蜂。
ちょっと珍しいところでオニヤンマ。

　　　　　　　　　　　幸「これは！！」

そして初めて遭遇したのは"タマムシ"。
残念ながら天に召された後の姿だったが、その色は見事！
「タマムシ色」と言う言葉があまり良い意味に使われないのが悔しいくらいです。

　　　　　
草花の方は"キツネのカミソリ"が見頃でした。
どのあたりが"狐の剃刀"なのかは謎です。


で、帰りは恒例の満足げな幸多。



今日は自宅付近の夕方散歩でも珍しい生き物に遭遇しました。
写真は撮れなかったゴイサギと、下の写真の蝶々。


かなり分かりづらいが、普通の黒アゲハより色が薄めで黄色い斑点があります。


と、ここまでは良かったのだが、この後は見事に雨に降られました。。。
ネットの予想を信じて傘を持って行かなかったので、人犬ともにズブ濡れ(涙)。
そんな悲しい気分を吹き飛ばし、明日からの一週間をしのぐにはこれが必要です！

　　　　　　　　　幸「マスターズドリームです！」

そんな、気の利いたマスターが居る店は。。。

　　　　　　　幸「ようこそ、ビアバー"インチキマトリョーシカ"へ」

8月22日(土) 交代

今日も早朝散歩からスタート！
盆休みが終わって皆さん休んでいるのか、バス通りに車が一台も居ませんでした。


目指すは総合公園。
久々の青空は気持ち良かったが、日中は真夏に戻ったような暑さだった。。。


エサやりオジサンが居たので、鯉や亀の活性が高かった！
そのせいで、間近にいる猫にも気づかず。


この猫が近づいても逃げないので、アップで一枚撮らせて頂きました。

　　　　　　　　　　　猫「ギャラは高いぜ！」

朝晩はだいぶ涼しくなったが、やはり後頭部～裏モモは汗ビッショリになった。
夜になると虫の音が聞こえるようになったと言うのに、まだまだ侮れません。


食材の方は、夏から秋へ交代が進んでいるようでした。
トマトは完全に終わり気味、枝豆もまだ美味しいが終わり間近の味でした。
代わりに落花生が増えてきました。

　　　　　　　　　　　　幸「秋か！？」

そして、今日は今期初のこちらを頂きました！

　　　　　　　　　　　　サンマ！！

まだ少々お高かったが、台風の影響か他の魚も少なかったので奮発です。
2匹買って、一匹は塩焼き、一匹は刺身で頂きました。
まだ脂の乗りは軽めだが「秋だな～」と思いました。


そろそろ暑さにも飽きてきたし、涼しくならないもんだろうか？？

　　　　　　　　　　　　　幸「同感！！」

8月21日(金) 速度

連休明けの今週は、予想以上に疲れた！！

　　　　　　　　　　　連休中の写真

曇りがちだったおかげで、暑さはそれほどでも無かったのは救い。。。
おかげで何とか乗り切りました！


今日は会社の帰りに、ランニングアプリで歩く速さを測ってみました。
やはり帰路は気持ちが入るのか、平均速度は5.7km/hと案外と速かった！

　　　　　　　　　　　　　アンコ屋前にて

今度は往路の速度も測ってみようと思うが、
何しろ朝は頭も心も睡眠状態なので覚えているかどうか。。。
思い出したら取ってみます。

　　　　　タニシ牧場にて、夕日を浴びてタニシに夢中の幸多


それにしても、秋の雰囲気が漂う昨今。
いつの間にか日が暮れるのも早くなったし、朝晩の涼しさも先週とは違う感じ。

　　　　　　　　七沢後のＪＡジェラートが絶品だった！

残念ながら今週末は暑いらしいので、早朝散歩と七沢かもしれません。

　　　　　　　　　　　生肥料の匂いに夢中の幸多

幸多は、相変わらず田んぼのタニシに夢中らしいです。
今日の夕方散歩も"タニシエリア"に連れて行かれたそうです。。。


そして、幸多母は連休前から"片づけモード"に入っています。
↓こんなものも出てきました。


マトリョーシカっぽいが、十数年前に幸多父が出張時に香港で買ってきたものです。
ポイントは仏頂面。我が家では"犬の花嫁さん"と呼んでいます。


なんと、トレーナーさんに教わっている頃のメモも出てきました！
それを読むと最近の緩みっぷりが明らかなので、今日からピッチリやりたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　幸「マジ？？」