皆さん、笑ってください…根性無しです。
木曜日愛しいビリー
の手ほどきで、腹筋縦割りめざし職場の職員一丸となって
次の日、友人とランチの時激筋肉痛、その次日は寝たきりに…
今日も腰痛悪化で鎮痛剤命で出勤中…バカでしたわ
基礎体力もなくビリーの誘惑に負けて、ボロボロになっておりますじゃ～
通りすがりのウサギ…プクプクから脱却したかったのに脱走者になっちゃった。
夢
夢だったのよ
ラジオ体操から始めますわ。
今の私と一緒お手上げ猫
萬斎の東京の事、研修会の事って山ほど書き込みたかったけど
痛みが治まるまで待ってね
ぼちぼちやってくだされぃ
てか、あまり無理はなさらぬように…。私もラジオ体操からじゃなきゃ次の日の命はなさそうです(爆)
それに、体力はジワジワと確実につけていかにゃならんですからね(o・μ・o)))諦めずにコツコツ頑張りましょ～。
んでも！とりあえず今は安静にしていて下さいね♪
初コメントでした★☆
やはり そういう事態に (~_~)
萬斎～どうだった？
まってるよ～ !(^^)!
ハム姉さんもやっぱり除隊ですか～
少しずつ運動、ウオーキングしましょう
と言いながら、いまだに痩せられない私
意外な盲点があったんすよ
持病を忘れていました。
腰椎すべり症…
初コメントありがとうございます。
研修は今月末までお泊りで大変ですが
未来を背負っているから頑張ってね。
まずは視点を変えて相手の立場になる事けして、
上から見下ろすような事はしない事と
一歩はなれた見方が出来るといいね。
私はまず基礎体力からだよね。
一応管理栄養士で解っちゃいるけど
ブッフフフフ…萬斎良かったよ
へへへへへへ…まだチビッと
いえいえ、除隊ではなく、脱走後、心入れ替えて
入隊予約待機者になりますわ
一度は手に入れてみたい