庚申山NW＆食事会

　1月の更新山ＮＷ（第2回）の日です。
朝から冷たい風が・・・、暖冬とはいうものの大寒も過ぎたので
寒さは今までで一番です。

　ウォーミングアップ後に、追加で筋トレを3種目して歩きに出かける。
寒くても、歩いている人は多く、すれ違ったり先に行かせてもらったりしながら、
いつものコースを1周、1年前には考えられない速さで到着
クールダウンをしてＮＷは終了。

　暖かな室内に移動して、レクリエーションとしてシナプソロジーを1種目
左右の手が同じ動きが出来なくて、「あれ？」　「おかしいな？」なんて方が数名
上手く出来ないのに、笑いながら続けるうちに
皆さんのフォローも有って第一段階はどうにかクリアー。
そうこうしているうちに、タイムアップ。

会場をお貸しいただいた公園管理事務所の皆さんに感謝です。
楽しく1月のＮＷ定例会が終了出来ました。
「有り難うございました、大変助かりました。」

その後は、メンバーのお知り合いのお店で食事会兼意見交換会。
こうして食事会をするのは初めてなので、
当たり障りのない話題から始まり、
皆さんの来年度の動向や希望を少しづつ聞かせていただきました。

新年度は少し形を変えての例会に成りそうです。
2月中には、皆さんの考えを教えて下さいね。
よろしくお願します。