イベントの下見（お花見NW）

　今日は時折雨の降る中、イベントの下見に出掛けました。
4月の選挙の関係で、いつもは来週開催の町のイベントが今日開催と成ったので
下見の時間も早めて8：30代に開始です。

　イベントの関係で、いろんな露店の人達が準備をしている中を歩いて
最初の目的地に到着

　イベントのコースと被るので、当日の反対周りで実施しました。
いつもの町のイベントに参加させてもらうのですが、
我儘を言って、今回も特別コースを歩かせてもらいます。

　当日予定していたコースは、歩道の工事中でしたので
一部コース変更に成りました。

　秋のイベントの時と同じコースですが、
下見の結果、今回はおまけで水仙を見に行くことになりました。
道端の小さな看板に誘われて行って見たのですが、
あまりの水仙の多さにビックリです。
すぐ脇に少しだけ、アケビの花も咲いてました。

　途中で10時を回り、イベントが始まりの合図の
沢山の花火の音が聞こえてきました。

　３つ目の目的地に近づくと、
先程の花火を上げた職人さんに遭遇。
沢山の方が関わってくれてイベントが出来ることを再認識
花火師さん、お疲れ様でした。

　桜も場所によって満開だったり、まだ堅い蕾だったりと様々ですが、
きっと週末には殆どの花が咲き
場所によっては桜吹雪な中を歩くことなりそうで楽しみです。

　帰り掛けにいつも道の駅でお会いする方が、
今日は交通指導員をされてました。
町役場の方に「４月はイベントが多くてお休みが無いんですよ」
なんて話を聞いたと一緒に歩いた人が話してました。

季節ごとに様々なイベントで楽しませていただけることに感謝です。
　

群馬の森3月例会その３

　群馬の森の3月最後の例会
群馬の森の桜は今が見頃でした。

　でも風の強い中、お花見に外に出かけてみました。
まだお花見には少し早く
リードのＫさんが花の咲いてる木を探しながら歩いてくれました。

　とにかく風が強くポールが流されてしまうので橋の上や狭い歩道は
ポールを使わすに歩いていただきました。
「ポールが有るのに・・」と思った方もいたかと思いますが
その後車道をすれ違う車に、「危ないよ」なんて声を掛けられました。
「ポールを使わずにきちんと歩道の内側を歩いているのに・・・」
と不快な気持ちにもなりました。
でも、逆の立場に成れば、危ないと感じる方も居るのですね.

今日で退会されるスタッフのＨさんのリードで、
クーリングダウンを済ませて終了です。

　彼女は、８年も一緒に頑張ってくれたことを
今更ながらに感謝してます。
また新たに始めることが有るので、
今が良いタイミングだったと話してくれました。
新しい仲間の中で頑張って下さい。

では、お元気で
またいつかお会いできるのを楽しみにしてます。


　

庚申山ＮＷ3月例会その2

　今日は風もなく、穏やかな日になりそうです。

今日は19日の体験会の参加者のお２人にも
定例会に特別に参加してただきました。

　いつもはBIのＳさんにお願いしているウォーミングアップも担当し
会場を移動し全員で基本の振返りとしてポールを持って歩いていただく。
2回目の2人も短い距離を何往復かしていると、
記憶が戻って巧く歩けるように成る。

　水分補給をして、Ｓさんお勧めのコースにお花見に出かけました。
残念ながらまだお花見には少し早い様です。
昨日、Ｓさんが今日の為に下見をしていただいてたので
そんな中、花が咲いている木に案内をしていただきました。
最後に、中央広場の枝垂れ桜のお花見をして
クールングダウンをして終了です。
残念ながら、お花見は各自で楽しんでいただくことになりました。

　定例会の特別参加のお二人に
今後の予定を伺いと4月から入会していただくことになりました。

　新年度は、活動日が1日増えて3回になるので楽しみにしていてくださいね。
では次回9日にお会いしましょう。

今年度最後の体験会スタッフ

　寒い朝でしたが、7：00過ぎに移動開始
体験会会場まで約1時間のドライブです。

　会場も寒く感じる。
そんな中、先ずはコースの確認を実施
このコースなら人出が多くても問題なさそうで一安心。

　そして集合場所に戻りと今日の参加者に遭遇
まだ30分近く前なのに来ていただきました。

　今回は、太田市民の方が6名、
近郊の方が4名の10名に参加いただきました。
初体験の方には、ポールの調整から始まりシューズの履き方までお伝えし
準備が整いいよいよ開始。

　集合場所から移動し、ポールを使ったウォーミングアップ
基本の確認と進む。
今回は初参加の方が多いので、基本の動きを丁寧に行い
暫し、自由に歩いてもらい良い感じに成ったところで
休憩を挟んで園内を歩きに出かける。
　
　時間の関係で、今日はショートカットのコースで
あっという間に戻ってしまった感じだが、
その間にコツを掴むことが出来た方もいらっしゃいました。

　しっかり落とし込むには、あと数回参加いただくことをお勧めする。
新年度のスケジュールのご案内も済ませてこれで終了です。

　希望者で茶話会を実施し、
常連さんとの昼食は話が弾んであっという間に時間が過ぎてしまう。
4月のイベントの案内も出来一安心です。

　管理事務所に伺い新年度の打合せを簡単に済ませる。
公園のイベント案内にＮＷ体験会案内も掲載していただけると
嬉しい話も頂戴しました。

今回も新聞社の方が、取材に来て下さいました。

群馬の森ＮＷ3月その2

　今日は朝から風が強い、ＮＷで歩くには向かない日です。
ポールが流されて大変な日になりそうです。
比較的風の影響の無い群馬の森ですが
どんな状況に成るのか心配です。

　時間に余裕を持って５名が集合し
今日の出席者全員集合と言うことで10分前には開始する。
ｋさんのリードでウォーミンギアップを終了。
いつもより肩周りのストレッチを念入りに行っていただけて嬉しい！
その後いつもの筋トレを３つ実施し小休止。

　そして園内を歩いて約1時間経過
歩きながらも場所によって風の吹き方が違うことに
驚きながら集合場所に戻る。
まだ時間が有るので、風の影響のないところに移動し
基本の振返りを行う。
少しづつ全身の90％を使ったＮＷに近づけるように
上半身を動きをお伝えする。
なかなかシナプスがつながらず、思う様に動けない。
次第にウエスト周りに変化が現れて来ることでしょう。
そしたら、進んでこの練習をして貰えるのかな？


　少しづつ身体が絞れている方が増えて来ている。
段々にですよね。

次回は、公園周辺の景観の良いところに
お花見に出かける事を伝えて終了する。


　午後は今日も事務仕事
今年度最後の体験会の準備です。
地元の方が新たに4名申込んで下さいました。
明後日が楽しみです。