群馬の森NW

今日の群馬の森の大芝生広場は、
冷たい風が吹いていてとても寒いです。

風を避けてできる場所を探し移動
さっきまでとは大違いです。
風で体感温度に違いが生じることを実感

今日は、7名で実施
ストレッチ＆筋トレをして身体が温まったところで、
公園内を歩くこと。
1周し時間が余ったので、ポールを使ったレクリエーションを約30分。

　先ずは、ペアを組んで簡単なことから次第に難易度をUPして・・・。
日頃あまり行わない動きで、思う様に出来ない方
数回反復することで出来る方、何の苦もなく出来る方　様々です。
1つ1つに反応して次第に大きな声になったり、
思わず笑ってしまったりと大賑わい。

　最後は全員で行うプログラム
こちらは、全員の気持ちが一緒にならないと・・・。
チームワークの見せ所
それぞれが、フォローしあって、課題をどうにかクリア
自然と笑顔がこぼれて、来園者が立ち止まって見てました。

　いつも以上に脳（あたま）も身体も使ったＮＷでしたが、
皆さん素敵な笑顔で元気に帰っていただきました。

きっと皆さん
間違いなく食後のお昼寝をしたでしょう。