新年初の例会

仕事始めです。
今年は昨年に比べると4日も遅い始動開始

群馬の森は６名で実施
寒くても元気な笑顔を見せてくれました。

10：00に成るのに風が冷たくひなたでも寒く自然と足踏みしてしまいます。
先ずは、ご挨拶
そして新年会の確認後、
新年度の運営のためにアンケートへの協力依頼を行う。

ベテランスタッフによるウォーミングアップ
あれ、今年は少しプラスアルファも有って　　
変化の兆しが・・・　嬉しい！！

いつもと違う歩きを10分間実施
脳にも身体にも刺激を入れて・・・。

今日のコースの確認
寒いけど空気が澄んでいて遠くの山が綺麗に見えると言うことで
公園の外に出かける。
いつもとは違うコースで、戸惑いもあるが楽しく歩いていただけたようです。

年末年始　主婦の皆さんは自分より家族のことで忙しく
やっとしっかり歩けたと喜んでくれました。

新たな動きにも賛同していただけそうな予感も・・・。



15：30これからより一層寒くなるのに近所NW。
頑張って参加の3名で実施

途中嬉し出会いが有って、1時間のはずが1.5時間に成ってしまったが
こちらも新たな変化が有りそうな予感が・・・・。