ご近所NW（ブローライフル）

昨年度から始めたブローライフルの日です。
先月風邪でお休みだったＳさんが、公民館を開けてくれました。

お楽しみのブローライフルの前に
準備体操も兼ねてストレッチと筋トレを行い
その後開始する。

3人で、約30分で2サイクルの練習を実施
思いの外の命中率のＴさんは、
「命中した時の音が良いですね」とストレス発散効果も上昇

最後に、自己申告でターゲットを選択してゲーム開始
今回初めて成績を記録

最初は、一番難しい選択をしたＴさん
記録を取るので、少しプレッシャーを感じたのか５割命中
次は、最初はターゲットまで届かなかったＳさん
まだ不安が有るので大きなターゲットを選択
随分上達し淡々とブローして９割命中
　
解散後片付ける前に、公民館を開けてもらったＳさんに
自信を待ってもらったところで、
再度ワンランク上のターゲットでブローをして貰う
すると７割命中。
これで次回からは、このターゲットから始めて貰えるかな！？


公民館の広さでは少し物足りないのですが、
それでもターゲットを工夫して楽しんでいただけました。

体幹の筋力の強化が出来、姿勢の改善にもなるので、
ＮＷもより綺麗なフォームで歩くことができる
そんな日を夢見て始めたブローライフル
何より楽しんでいただけているのが嬉しい。
あとは、仲間が・・・。