３９１２歩

この頃ちょっと太り気味です。
ちょっとじゃなくて、すごく。

散歩をしていなかったから。
という言い訳。

少し制限をしなくちゃね。

理想体重よりも８キロも多い。
子どもがおなかにいた最高ノ体重よりも２キロも多いのです。

年齢とともに代謝も減っていますから、前のように食べちゃダメですね。