仕事中 ちょこ～っとPCで ができず 夜も子供にＰＣを譲り やっと今書き込むことが出来ました
家にはＰＣが１台しかないので 順番待ちになることがあります
ジャフメイトを読んで気になった記事をもう一つ
長く 舗装された道路を歩いていると腰が 痛くなる時がありませんか
江戸時代の日本人は 健康体の人で 一日４０km位は平気で歩けたと言われている
明治時代以前の日本人の 一般的な歩行法は ナンバ歩きと言われる
ナンバ と言う言葉は 悪路 急坂 和服に草履 という歩きにくい衣装 疲労時等 難場 難時に むいた歩きかただと 矢野龍彦先生は 解釈されている
身体に優しく 無駄の無い動きが ナンバ 江戸時代まではみな自然にナンバで歩いていたそうです 今でも 古来の武術や歌舞伎などはこの歩き方です
そういえば 飛脚の絵は 同じ方向の手足だったような気がします
今の歩き方は 明治時代以降義務教育によって広められた西洋型歩行です
簡単に早く歩けるが身体を傷めやすい欠点もあります
以上 ジャフメイトの記事の抜粋でした
時々 夜歩いているが その時ナンバ歩きをやってみている
慣れてないので 不恰好だと思う
後ろを振り返り 人のいないのを確かめ 右足が出たら右手で腿をたたき 左足の時は左手で腿を軽くたたきながら 歩いている
が 途中でゴチャゴチャになり 西洋型歩行に まだ戻る
夢中になり 何かに躓いて転ばないように気をつけながら 少しやってみてもいいかなと思ってはいる
ナンバ歩き・・納得で読みました。
早速 明朝のウオーク時にやってみますね・・
私も上手くいかない気がするわ！
周りの人が振り返るかな？？ 一緒に歩いてる友人に
止めて・・と言われるかな？？
アハハ・・
とにかく、実行してみよ～と・・
そばの花 ブログに掲載しました 見てください。
時々 同じ方向の膝を手で小さくたたきながら歩くと うまく歩けているみたいですが
つまづかないでくださいよ
草津の百姓さん 今晩は！
見てください
運転で バックする時楽ですよ
ブログ覗かせていただきます
歩いて見ましたよ～ なんとか歩けるのですが！
速度が遅くて、みんなについて行けません・・
友達に「何やとるん～・・」と言われる言葉にめげませんでしたよ・・
速度は訓練しないとね・・・毎日少しづつね！
草津の百姓さんのJAFメイト で本がわかりました。
ミヤビも探して読んでみま～す。
今日 坂を歩くのに意識してみたら 右手右足だった
階段も 右足が前に出たときは 手摺を持った右手に力がはいってます
意外と使ってるのかも