人間ドックが終わって病院出たら、Doctor Heliも充電中? pic.twitter.com/u2RLicYKA1
アシックス ターサージール 1,2,3,3 あれ! 2016年はこれで勝負! goo.gl/3sKE9d
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アシックス ターサージール 1,2,3,3 あれ! 2016年はこれで勝負! goo.gl/3sKE9d
アシックス ターサージールは軽くてレース用に最適で、
ここ何年かはいているマラソンシューズ。
ターサージール1,2,3と履き続けてきて、4といくところだが、
ターサージール3は、特に自分の足型に合わせたと思うぐらいぴったりのシューズで、
在庫を一生懸命探して購入しました。
2016年のマラソン大会も、これで走りぬくぞ!
一緒に戦ってきたマラソンシューズは、思い入れが強くて捨てられません。
(過去の記事)
http://blog.goo.ne.jp/gosyo2122/e/3906154653b9fe3e511798ee943f803a
このサプリメントを羽生結弦くんが、オリンピックで使ってるのがTVで映ってさらに有名になった商品。
金メダルが必要ない、その他一般市民ランナーも愛用しています。
なんたって、翌日に疲れを残さないことが大切。
疲れを残さないから、故障しにくい体になる。
故障しにくい体だから、いい練習ができる。
いい練習ができるから、いい記録が出る。
はい、これをレース直前に飲んだからといって、いい記録はそうそう出ません。
私がこのサプリメントを飲むのは、練習の1時間前と練習後、夜寝る前の1日3回。
この習慣が大切だと思います。
インターバルなどのハードな練習前には、さらにゼリーを小腹に入れます。
そんなこんなで、アミノ酸とは長い付き合いです。
大会まで、あと2週間とちょっと。
今日は10キロジョギングで汗を流した、
今年はなかなか体重が落ちない、
半年以上も、まともに歩けなかったけど、
今年最初の大会、参加することに意義がある。
目標は、去年の45分切りは無いけど、とにかく70分で完走を目指す。
今日の練習では、10キロ走れました。少し自信がついたけど、
大会当日の天気は、くもりで気温が24度ぐらいが走りやすいんだけど。
『エンド・オブ・ホワイトハウス』の続編『エンド・オブ・キングダム』この映画は、田舎じゃ見れないのか・・・『エンド・オブ・ホワイトハウス』は10回くらいリピートしてみてるけど。TOHOシネマズさん pic.twitter.com/fpASCJ3uHk
ゲーム開始の頃は、星5でも最強をうたっていたキャラだが、
星6のキャラ達の登場とシリーズ最強のライトニングが出たころには、忘れ去られたキャラ。
ここにきて、星6の覚醒で期待を浴びている。
この栄光が、永久に続くとは思わないが、すごくうれしい!