決断
2016-05-14 | 日記
に、意を決して入会しましたが！
今月いっぱいで退会することに決めました。
体内の脂肪率や筋肉量を調べる機械に３か月ぶりに乗ってみました。
ほぼ横ばいです。
週に３回来れる週もあれば、１回しかこれない週もあるので仕方ないのでしょうが。
結局運動は無駄ではないが、スポーツクラブに通う労力がないのであります。
ホットヨガはたっぷり汗をかき、やった感がとってもあります。
これからも単発で行けるときには行こうと思います。
仕事が終わって２時間近く運動して終わって帰ってからご飯を食べるとかえって悪循環なのです。
という事で、明日からゴルフの練習に力を入れていきます！
