やっちまっただよ～～

9月に入って随分秋らしい陽気になりましたね～
日の入りは早くなったし・・・・・
夏よさらばぁ～～～～


土曜日の運動・・・ステッパー30分・腹筋20回・ストレッチ


9月3日（日）昨日は休みだというのにダンナも私も6時に起きちゃったよ

天気も良さそうだし、ほんとは茨城辺りの海に行く予定だったんだけど
ダンナ、波情報見たら台風の影響でかなり波が高くて波乗りするには厳しいって！
そっかぁ・・・じゃー海へは行けないね。せっかく晴れてるのにぃ・・・

朝飯買いに、マンション下のサンクスへ
朝ごはん

バナナ酢牛乳（豆乳きらした）豆乳食パン（クリチ＆シナモンアップルジャム）ヨーグルト

菓子パン買おうかどうしようか迷ったんですが～～～～～
いつもと同じ、豆乳食パン食べました！
よくもまぁ飽きずに毎朝食ってるよな、私・・・

朝ごはん食べ終わり、時計を見るとまだ7時過ぎ！！
どーするどーする？？どっか行かないと勿体無いよ～～～

てな訳で、昨日はドライブがてら日光まで行ってきました！
ので、プチ旅行日記です。またもや暴走している私を見てくださーい！笑

8時半出発！！
日光なんて10年振りくらい？？？天気もいいし気持ちいいねぇ～～

やってきました、日光へ！！


ネットで気温を調べたら、日光市は18度！！え～～こっちと10度も違うんだね！！


杉並木

まずは日光東照宮へ。駐車場へ車を停め、外へ出ると・・・・
東京と変わらないじゃん。あっちぃーーし
ちょっとヒヤっとした空気を期待してたんだけどなぁ・・・



見ざる言わざる聞かざる

この奥に白い馬がいたんですよ～～超可愛かった
写真撮影禁止だって～～えーーー残念


眠り猫


叶杉
願い事が叶うらしい。もちろんお願い事しましたよ！！
するとダンナ、「何お願いしたの？」って。
こういうもんは人に言うもんじゃないの！！
ダンナっていつも聞きたがるんだよね～～

何段あったんだろ？？物凄いたくさん階段登りました
今日はふくらはぎが筋肉痛です（翌日出て良かった！笑）

これさー結構な運動量だよね？？
1時間弱歩き回りました。汗だくだぁ～～～

さて、そろそろ出ようか、と駐車場へ向かうと屋台が出てる・・・
焼きとうもろこしや、焼鳥、カキ氷なんかもあるよぉ～～～

でも我慢我慢・・・・って思ってたのに
「団子食おうぜ、団子！」と、ダンナ。
見ると美味そうな焼き団子が・・・


買っちったよ

ダンナ1個・私2個ここ、歩きながら食っちゃった。


次はどこ行きますか～～
中禅寺湖へ行こう！！


いろは坂　


おぉ～～～絶景だ～～～

カーブを何個も曲がり、

中禅寺湖到着！

あっスワンボートがあるじゃん！乗る？乗りたいね、って金額見ると
結構高い・・・やめとこ

お昼ごはん

日光ぶっかけ冷やしそば（私）

とんかつ定食（ダンナ）

土産物屋さんの駐車場に車停めたんだけど、そこで何か買うか、食事すれば
駐車場代は無料。
その代わり、他のお店で買い物しちゃダメなんだって！！
もしも他店で買い物したら迷惑駐車料で5000円！！！
・・・なんだそりゃ
まぁどこの土産物屋行っても置いてるモノ一緒だろうし、
もう昼回っていて腹減ったからここで済ませちゃおう！と
レストランに来たんだけど、メニュー少ないし高いぃ～～～～

味は・・・まぁまぁだったかな。
観光地なんてどこもこんなもんですよねぇ～～

お昼食べてから少し車を走らせると中禅寺湖のすぐ脇に無料駐車場が
あったのでしばし休憩。


随分ヒンヤリしてきたね、と車ん中の温度計見ると、

２１℃
東京出てきた時は２８℃あったのに随分違うんだなぁ～


餃子ポテトチップス・見ざる言わざるきかざるのプチエクレア

私は買うつもりなかったんだけどぉ～～～
ダンナが食いたい言うから土産物屋で購入。

湖を見ながら食っちゃったよ
しかも私、プチエクレア5個、ポテトチップス一袋ほぼ一人で完食・・・
てかさ～～ポテチは全然餃子の味しなくって薄いコンソメって感じだし
プチエクレアはチープな味。嫌いじゃーないけどね。笑

プチエクレア
エクレアってかプチシューにチョコがコーティングしてあった。
見ざる・・・と全く関係ないよね。笑

はぁ～お腹一杯で眠くなっちゃったよ！朝早かったしね！！
少し昼寝しよう、と車ん中でお昼寝タイム
涼しいから良く寝れそう・・・・

と、そこで二時間も寝ちゃったよ

そろそろ帰ろっか、と車を走らせてると華厳の滝が。
せっかくだから寄っていこう！！

１分間で１００ｍ下がるエレベーターに乗り、滝のある場所まで
地下道みたいな所を通るんだけど、すっごい寒い～～～～


華厳の滝

凄い！！でっかくて感動！！！
マイナスイオンたっぷり浴びて癒されたぁ～～

中禅寺湖行かないで初めからこっち来れば良かったよ・・
こっちのがお土産屋もたくさん見れるしぃ～～～
美味そうなのもいっぱいあるよ～～（←え？？笑）

あぁ～～～あんな変なポテトチップ一袋も食わなきゃ良かったよ
コロッケやらナンやら美味そうなのいっぱいぃ～～～～


あずきワッフルソフトクリーム

・・・食っちゃったよ
腹いっぺーーなのにっっっ！！！
ダンナ二口だけ食べて私は残り全部食っちゃった！
超濃厚でうっまーーーーいっっっ

こういう時ってさ、やっぱり食っちゃいますよね？？
毎日こんな食生活送ってたらヤバイけど、たまにだし
こんな時に我慢ばっかしてたらつまらないですよね！！
・・・って最近私こんな事ばっかり言ってるような

もう薄暗くなってきたし、今度こそは帰りますか！

午後５時過ぎ、日光を後に。
あ～～サルいなかったね～　と言うと
「いるよ、あそこ！！！」
見ると、いたよ、サルがっっっ！！！
急いでシャッターきったんだけど

分からないですよねぇ～サル、凄いいっぱいいたんですよ～～～

最後にサルも見れたし、いい休日を過ごせたよ！楽しかったね！！

途中、SAに寄る？どうする？と、ダンナ。
うん、トイレに行きたいな。と言うと
この先でもいい？揚げシュウマイ食べたい。だって！
SAで何か食べるってのも楽しみの一つですよね。笑

でも私はもう食わないぞぉ～～～～

SAへ寄り、ダンナ、揚げシュウマイ探したけどありませんでした！
残念でしたぁ～～～～笑

渋滞もなく８時我が家へ到着！！

「晩飯買いに行こうよ」とダンナ。

へっっ？？？私は腹減ってないし、いいよ


奥から　ジャージャー麺・トルコライス（ダンナ）冷やし中華（私）

食っちゃったよ
腹減ってなかったはずなのに、買い物行ったら何か小腹空いてきちゃって・・

あぁぁ～～～～食い過ぎたぁ～～～～

9月3日（日）朝の体重・・・43.5kg（前日比－200ｇ）体脂肪・・・17.5％（前日比－1.9％）

寝る前の体重・・・44.0kg　　　
最近このくらいの体重で安定してきちゃってるよ

でも楽しかったし、美味しかったし、いっか！！！！
また気をつければいいんだ

土日の間食
土曜日・・・ミルフィーユ・チョコロールケーキ1/2個・豆大福
日曜日・・・焼き団子2個・ポテトチップス一袋弱・プチエクレア5個・ソフトクリーム
・・・こうして見るとかなりのカロリーオーバーだなぁ

この日の運動・・・腹筋30回・ストレッチ



9月4日（月）朝の体重・・・43.7kg（前日比＋200g）体脂肪・・・16.5kg（前日比－1％）
よしっっ！！今日から気をつけようっっっ

朝ごはん

バナナ酢青汁牛乳・豆乳食パン（マーガリン＆スライスチーズ）
と、お昼の玄米おにぎり・カボチャサラダ

朝飯食った後に、プチエクレア2個食っちゃった・・・
気をつけよう！！って思ったばっかなのにぃ～～～～～～


今日は月初の週初め。
朝、席へ行くと半端じゃない量の仕事が待ち構えてました
とてもじゃないけど定時で終わる量じゃーないよ

どー考えても終わらないので途中で止めて上がっちゃいました！
明日、そのまんま残ってるんだろうなぁ・・・はぁぁ～～～

夜ごはん

納豆（玉子・ネギ入り）こんにゃく味噌ラーメン（ハム入り）

久々の納豆＆こんにゃくシリーズ！！
最近、ヘビーなもんばっか食ってたのでヘルシーにしよう！
と、前に買っておいたこんにゃくラーメン食べたんだけど
うん！結構美味い！！ほんとにラーメン食べてるみたい
これ、野菜とか入れたらかなり満足できそう！！
当分夜は納豆とこんにゃくシリーズにしよう。デトックス、デトックス！

今日は忙しくてかなり疲れてはいるけど・・・
何かね、いつもの疲れ方とは違うんですよ。

昨日、一昨日、赤ちゃんと自然に癒されたお陰かな？？笑

今週も真面目に5日間出勤する予定です。
おしっっ！！風呂入って腹筋ストレッチして早く寝るぞ！
まだ月曜ですからね。疲れはその日のうちに取っとかないとな

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ありがとうございました！！！