きゃっほーーい♪

                                             こーんな髪型にしたいなぁ 


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                       今朝の体重・・・41.2kg（前日比±０）体脂肪・・・12.1％（前日比－1％）
昨日カレーがっつり食べたのに増えてないよぉ～っっっ

今日も寒いですねぇーー電車にはマスクをしてる人や咳をしてる人が結構いたなぁ。
私は結婚してから（2年）風邪らしい風邪はひいてないです。実家にいた頃は偏頭痛はしょっちゅうだったし、風邪もよくひいてたけど。何でだろう？結婚して体質が変わった？まさかね。笑　
まぁ健康的になったからいいんだけど、不思議だなぁ～・・


 朝ごはん

                      黒ゴマトースト・美容と健康に良いジュース・ブルーベリー入りヨーグルト


昼ごはん 

  玄米おにぎり（ゆかり）セロリ、カボチャのクリームチーズヨーグルトがけ・カルシウムの多い豆乳


夜ごはん
 

                    チキンのトマト煮こみ・マカロニサラダ・チャーハン・煮物・ちくわ（胡瓜入り）

今日は晩飯いつもより多いです。笑     冷ご飯があったのでダンナ用にチャーハンを。
煮物とちくわはダンナのお弁当用に作って余ったもの。マカロニサラダは昨日食べようと思って作っておいたもの。なのでおかずは多いが手抜きみたいなもんです

できれば腎を強化する料理を作りたいところなんですが鶏肉やらナンやら安い時に買って冷凍してあるのがたんまりありましてまずはそれらを使ってしまわないとね。もったいないですから。笑
こうやって徐々に食べる量を普通に戻していこうかな、って思ってます。


今日、雑誌のOggiから郵便が届きました。
 

ん？？何だか分からんって感じですよね。笑

先月号だったかな？Oggiに人気美容師にカットしてもらえる無料券プレゼント、というのが載っていて試しに応募してみたんです。そしたら何と！！！
当たってしまいましたぁ～～～ ビックリですっっ

これは当選通知みたいなものですね もうちょい早く分かってればなぁ～つい先日美容院に行ったばっかりなのに。でも有効期限が3月末まであるので来年入ったら行ってみようかな～


この調子で年末ジャンボも当たりますようにっっ

な～～～んて！笑