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☆甘党ちょびのダイエット日記☆

今まで数字にばかり囚われていた私。。
只今魅力的で女性らしい体作り頑張ってます!健康美人になるぞー!!

どうしよ・・

2007年08月11日 | ダイエット日記
こんにちはー 今日から盆休み突入しました!! みんなもかな?どこかへ行く予定は? うちは・・ う~ん・・多分実家行って海行って・・って感じかなぁ~ 今の時期何処行っても混んでるしあっついしね 8月9日(木) 水曜の夜、夜勤でダンナいなかったから一人でのんびり眠れるかなって 思ったけどやっぱり朝はやーーくに目が覚めてしまった。 せっかくの休みなのに 朝ごはん 納豆玉子・ご飯・プーアル茶 納 . . . 本文を読む

効果がっっ!!

2007年08月08日 | ダイエット日記
こんばんは☆ 連日あっつーーい日が続いてるね。 待ちに待った夏だけど・・・ こんだけ暑いのが続くとちと嫌になっちゃうね 8月2日(木) 晩ごはん そうめん・冷奴・トマト ダンナ飲み行ったので一人飯。 最近こういう冷たいものが食べたくなるな。 ビリー30分(腹筋編) 8月3日(金) 朝ごはん バナナ酢豆乳セロリ入り・メープル玄米ブラン 昼ごはん ずっしりりんごデニッシュ この日の . . . 本文を読む

8月だー!!

2007年08月02日 | ダイエット日記
もう8月だよ早くないぃ~~?? 関東も梅雨明けして、ようやく夏本番だね! ・・・って、きっとすぐに夏終わっちゃうんだろうなぁ~ 今回の日記は長くなりそ~です てか、写真が多いかも~ 良かったら見てって下さいね~ 7月26日(木) 晩ごはん マーボー豆腐・マカロニサラダ・ほうれん草しめじのバター炒め この日の昼飯後、 カヌレ2個食べちゃったからあんまりお腹空いてなかったんだけど ダン . . . 本文を読む

あっぢぃぃ~~

2007年07月26日 | ダイエット日記
こんにちは! 暑いっっ!!もう梅雨明けしたの?? 部屋でじっとしてても汗が出てくるよ~~(←絵文字が増えてた!) 7月19日(木) 晩ごはん ん?これは・・・何だったっけな。笑 確か鶏肉と野菜のゴマクリーム炒め?? 7月20日(金) 朝ごはん 豆乳紫の野菜バナナ酢入り・亀ゼリー&ヨーグルト(私) ハムカツサンド・ハムカツエッグロール・紫の野菜ジュース(ダンナ) この日はダンナ朝出るのが遅 . . . 本文を読む

軌道修正

2007年07月19日 | ダイエット日記
こんにちは!梅雨はいつ明けるのかな~ 今年は梅雨明け早くて猛暑だって言ってたのに最近寒いくらいじゃない?? あ~カンカン照りの太陽が恋しいわ(夏生まれなもんで) 7月14日(土) 朝ごはん 朝起きたらむしょーーにホットケーキ食べたくってさ。 でもこれ、ホットケーキミックスで作ったんじゃなく、小麦粉で作ったから ふんわりじゃなく、ペタペタして少し固い生地なんだ。 これ、実家にいた頃、お父さんが . . . 本文を読む

あわわわ・・

2007年07月11日 | ダイエット日記
最近梅雨らしい天気が続いてるね・・蒸してるし・・ だからかな?食パンカビるのが早くない? 7月8日(日) 朝ごはん Wベリーベーグル・サラダ・豆乳&ざくろ酢・ヨーグルト 相変わらず朝からガッツリだなぁ・・ 前夜飲みに行ったダンナ、何時に帰ってきたんだろー 昼前起きてきたので昼飯買いにスーパー行ったけどうーんあんまりいいのないね。 昼ごはん 五目御飯・大盛りやきそば(ダンナ) 大盛り . . . 本文を読む

2週目突入!

2007年07月08日 | ダイエット日記
こんにちは~ 何だかぱっとしない天気ですね~~梅雨だから仕方ないけど・・ 早くスカーっと晴れて欲しいね 7月4日(水) 晩飯食べ終わり、テレビ見たり22時過ぎまでぐーたらしてたら、 知らない番号からが・・ 誰だろぉ~~? 出ると近所に住む友達のダンナ様から。 「○○、何やってるの?」 「え・・・何もやってないですよ~ダンナ飲み行っちゃったから 1人でテレビ見てましたよ」 「今家で飲んでるよ」 . . . 本文を読む

ビリー効果は・・

2007年07月04日 | ダイエット日記
こんばんは~~ も・もう7月だよはっやいね~ 7月・・・また一つ歳を取ってしまうよ・・・ 6月28日(木) 仕事から帰ってきたダンナとビリーやりました。 もぉ~~~汗の量が半端じゃないっっ!! つーか、これ本当にきっついよ 晩ごはん チキンチリソース炒め・豆腐トマト(私)コロッケトマト(ダンナ) この後 アイス食っちゃったー!! ガリガリ君チョコ味、うめーっ 6月29日(金) 朝 . . . 本文を読む

チャンス!

2007年06月28日 | ダイエット日記
こんにちは~今日もいい天気だなぁ~ もう夏だねぇ・・てかもう6月終わりだもんね。はやっっ! 今年も半分終わっちゃうんだよ~ほんと早いよね 6月24日(日) 朝ごはん 豆乳パン・ハムエッグ・カボチャポタージュ(私) 冷やしたぬきそば・チキンカツロール・コーヒー(ダンナ) これ200円くらいしたかな?高いだけあって濃厚で美味い 10時のおやつ 昼までのんびりダラダラぁ~~ 昼ごは . . . 本文を読む

初めて!

2007年06月23日 | ダイエット日記
こんばんは~ 今日は天気良くてあっつかったねぇ~ 梅雨は何処へ行ったの?って感じだよね。 6月21日(木) 夕方、ダンナから晩飯はケンタッキーにしようってメール来たけど、 ケンタは止めて、近所のスーパーへ。 晩ごはん ハンバーグ(目玉焼のせ)ワンタンスープ 変な組み合わせ? スープ賞味期限切れてたから早く食べないと駄目になっちゃうからさ~ (って、期限切れてる時点で駄目か) 結構なボリュ . . . 本文を読む