おはようございます。
起きた時は 寒かったですが 暖かくなりました。
いいお天気☀️
⛳️🏌️♂️日和 です☺️
昨日のサラダ
お弁当にも 持ってきました😉
お昼ごはん
レーズンロールパン サラダ🥗 インスタントのトマト🍅ポタージュ
昨日の晩ごはん もついでに
茄子とトマトの炒めたん
小松菜のゴマあえ
海老とアボカドのサラダ
でした 😊
なすび 🍆
なすびを細切り トマトはくし切りにして ひまわり油でなすびを炒めて なすがやわらかくなったら トマトを加えて炒める。
めんつゆ 砂糖少しで味付けする。
トマトの酸味があって 美味しかったです😄
今日の晩ごはん
とりもも切り身のガーリック焼き
白菜 えのき茸 お揚げさんの炊いたん
リタス トマト 蒸しサラダ豆 アボカドのサラダ
鶏肉
にんにくスライスと塩コショウで 下味 して焼く。
アボカドが食べ頃だったので 今日もサラダに 😉
レタス スライス玉ねぎ トマト サラダ豆 アボカド ゆで玉子
シーザーサラダドレッシングで 😊
