今日のおかずは 野菜たっぷり

☀️

気温 ３３℃

今日も暑かったです。

魚が食べたいなぁ☺️

今日の晩ごはん

鮭のムニエル

ブロッコリー 玉ねぎ アスパラ トマトのチーズトロリ

昨日の残り 肉じゃが

　うちの定番おかず

ブロッコリーは　体にいい　でなんか番組でみてから
超　簡単なので　おさぼりメニューで　ずっと作ってます　

耐熱容器に
ブロッコリー　玉ねぎスライス　アスパラガス　トマトスライス　を入れて　塩コショウ　して
電子レンジで　チン！
チーズをのせて　チン

きのこ　ゆで玉子　を足しても美味しいです