3:00頃やったと思うが左足のふくらはぎが急に、つった。痛とうて飛び起きた。
5:45に「らくらくスマホ」の目覚まし鳴ったが「長距離散歩」は無理なんで6:15まで寝直した。 . . . 本文を読む
7:00に「らくらくスマホ」の目覚ましで起きてトイレ行って、特に用も無いんで、また寝た。
8:00前に目覚まし無しで起きたが洗濯機を回すんを朝食後にしたんでリズムが崩れてもうたがな。 . . . 本文を読む
日めくり
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