咳で寝られんで最初にトイレに起きたらまだ23:48で完全アウトや。次は2:05で4:40にもう1回行った。●嫁の風邪を貰ろみたいやが昨晩寝る前に「葛根湯」を飲んだらよかったのに思い付かんかった。
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定刻の東方面。
6:05の東方面。
気温は29℃強。湿度は80％強。
トイレに起きた23:48と2:05と4:40。
洗面所は25.0℃で湿度は79％。
7:00の大和川「昭和橋」の水位。
9:10ここまで増えた。
10:28雨が小降りになったんで金魚の餌遣りで玄関を出たらこっちの「ハイビスカス」が咲いとった。
またこっちの「豆朝顔」が咲いとるが奇形。
この雨の音対策の人工芝はええ仕事する。
10:37目玉品を買いに「ハッ摺る」へ。雨やったんで流石に空いとる。
10:52「トライ有る屋上Ｐ」着。
11:20「惨ディ」へ。
昼飯は
昨晩の「カツオのたたき」の残りを三杯酢に浸けといたんを
ご飯に乗せて
炒りごまと刻み海苔を置いて
大葉とネギをばら撒いて「カツオのたたきの丼」今日は風邪なんでご飯は少な目にしといた。
13:48血圧は2回共高いんで風邪が治まってもこの数値やったら降圧剤を飲まんならん。
13:57顔が出た。
15:00の東方面。
気温は28℃強。湿度は85％強。
15:57鼻が出た。
16:00の東方面。
16:12指が勝手に動いた。
17:00の東方面。
体重は50.8Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は2305歩。
「dretec」は2745歩。
「エクササイズ」は1.0Ex。
