トイレに行ったんが2:52なんで大丈夫やろ。5:30の予告目覚ましを6:00の本目覚ましと勘違いして起き掛かったがな。
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定刻の東方面。
日の出は大丈夫やろ?
6:11の東方面。
低い位置に細い三日月。
気温は9℃。湿度は70％強。
トイレに行った2:52。
6:46「フォルテオ」での出血は無し。
洗面所は5.8℃で湿度は83％。
7:06この雲なんで日の出は無理と判断して
7:15「長距離散歩」へ。
軽く霜が降りとる。
7:26の「矢田丘陵」方面。
今日は坂を登る気力が無かったんで左折して
「法隆寺ＣＣ」の町道へ。
6番は無人。
1番。
整備されてから2回目の｢斑鳩溜池｣へ。
「オオバン」に
「カワセミ」とか
「バン」や
「カイツブリ」は前回は見んかった。
「オオバン」が多い。
ここで休憩所しょ思たが露で濡れとって座れん。
こっちには「オオバン」3羽。
こっちには6羽。
これは前にも居ったただの「カルガモ」
「法起寺」を撮って帰宅。
10:30｢亜ピタ｣へ。
帰りの足で11:00「惨ディ」へ。
11:27クリア。
電車を撮る前から居った「イソヒヨドリ♂」がまだブロックの上に止まっとった。
昼飯は
「惨ディ」で買うた「マ・マー」の「超もち生パスタ 旨辛ペペロンチーニ」を
6分チンして出来上がり。
ソースを絡まして「お待ちどうさん」
13:45血圧はかなり低い。デジカメが手元に無かったんでスマホで撮ったんを後で写した。
15:00の東方面。
気温は11℃弱。湿度は68％。
16:00の東方面。
16:46山には雪雲が掛かっとんのに
上空は青空。
17:00の東方面。
「惨ディ」のテナントの肉屋で買うたすき焼き用の肉を
裏返したらこの脂で
この1/3しか赤身の無い脂を間に挟み込んどる。悪質なんで
264ｇの内
この3枚を測ったら102ｇ嵩上げしとる。赤身の1/3を除いたら68ｇが脂なんで1/4が水増しされとる。
体重は51.2Ｋ。
19:00現在ｍｉｎｅｏの新スマホは15110歩。
ＹＡＭＡＳＡは13127歩。
67「大興寺」を通過して68番「神恵院（じんねいん）」まで残り8409歩で5.04Ｋ。
