トイレに起きたら2:29やって大丈夫かいな思たが6:30の予告目覚ましまで持った。今日は作業が有るんで作業ズボンを履いて新聞取りに。
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7:06の東方面。
気温は29℃。湿度は67％。
トイレに起きた2:29。
洗面所は27.4℃で湿度は53％。
8:04室内の鉢物をベランダに出して
「葉水」やり。
ついでにたっぷり水も遣っといた。
鉢物を除けたついでに後でやらんならんことがある。
「ハイビスカス」は大輪や。
柿なんかが萎れとんで
水をたっぷり遣って
表にもたっぷり。
8:52出窓の置物を全部除けたら
戸のレールの汚れが3年分なんで半端やない。
9:20やっとレールが綺麗になった。
これからが本番で3年間放ったらかしのガラス戸にこの「ガラスクリーナー」をスプレーして
これで擦るが左手なんで上手いこと出来ん。
雑巾も左手なんで奥まで届かん。
今度は右手なんでそれなりに。
新兵器も投入して
9:45に3年ぶりの窓拭き完了。まあ、やらんよりはましや。
水遣りした鉢物に日が差しとんでまだ出窓には戻せんのでダイニングキッチンに取り込んだ。新芽なんで日に当て過ぎたら日焼けするけんのう。
続いて出窓の
寸法を測って
10:13「醍ソー」に行ったが目的物は全く置いとらん?
10:35「トライ有る屋上Ｐ」着。
11:01「惨ディ」へ。
自宅で●嫁と買い物品を降ろして11:19「コー難」へ。
こなな高いんしか無かったがしゃあない。
カットする寸法を線引きしたりの途中で
昼飯は
「伊藤ハム」の「至福のピッツァ マルゲリータ」
フィルムを剥がしてオーブントースターへ。
12:23焼き上がり。
4等分して「お待ちどうさん」
「よなよなエール」付き。
12:49作業再開。
縦横をカットして
切り込みを入れるんやが全く逆に切ってもうたが結果オーライやった。
これが正しい切り込み。
13:13作業完了。このシートの交換は当初予定には無かったが今までのんが余りにも汚いんで交換した。
ここらを片付けてから
23年半使うた古いシートを
小そうにカットしてゴミ袋へ。
鉢物なんかを戻して13:34で窓拭き完了。
ついでにパキスタンやフローリングに掃除機を掛けといた。
13:42遅れた。
13:46血圧は正常値。
14:57余裕でクリア。
15:00の東方面。
気温は30℃強。湿度は60％弱。
16:00の東方面。
17:00の東方面。
体重は50.7Ｋ。
19:00現在 ＡＱＵＯＳ ｓｅｎｓｅ6 は5491歩。
「dretec」は6550歩。
「エクササイズ」は2.2Ex。
