GMの館

日帰り温泉・ウオーキングとドライブ・ラーメン好きです!! 


我が新潟市のシンボル萬代橋

ウォーキング:暖か〜い🤟🏻

2021-12-09 20:16:00 | ウオーキング
天気がいいね。

暖かい一日であった

るんるん気分(オヤジが言う言葉かぁ)

夕方の定例ウォーキング

会社周辺🏢

おぉ〜お〜

三日月で〜す🌙

iPhoneでは遠すぎるぅ📱

彩咲公園にて



暗いなかのサザンカ🌺

明日も天気が良さそうで〜😽

頑張るぞ💪

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数     :4,013歩
消費カロリー :154.8Kcal
脂肪燃焼量  :22.1g
歩行距離   :3.21Km
歩行時間   :34分
平均歩行速度 :5.54Km/h

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数     :10,437歩
消費カロリー :414.8Kcal
脂肪燃焼量  :59.2g
歩行距離   :8.34Km
歩行時間   :98分
平均歩行速度 :5.09Km/h