ウォーキング:ムシムシ💦

暑〜い一日であった

会社を出た途端ムシムシ状態であった

天気が良いのに・・•

ムシムシしていてカラッとしていない

今夕のウォーキング

会社周辺をウォーキング

道端に咲いていたオニユリ

おお〜ぉ、いっぱい咲いているぅ

いいね〜ぇ

暑かったが気持ち良くウォーキングできた

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：6,368歩
消費カロリー　：239.0Kcal
脂肪燃焼量　　：34.1g
歩行距離　　　：5.09Km
歩行時間　　　：55分
平均歩行速度　：5.53Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,014歩
消費カロリー　：380.2Kcal
脂肪燃焼量　　：54.3g
歩行距離　　　：8.01Km
歩行時間　　　：91分
平均歩行速度　：5.28Km/ｈ

久しぶりの10,000歩超えです