ウォーキング:記録しておこう N o16

今日はクリスマスですねぇ〜🎅

メリークリスマス🎄🎁

毎日のことであるが今夕も、いつもの会社帰りのウォーキング👣である‼️⤴︎

寒い寒〜い日々が続いているが、久しぶりに今日は天気もよく何時もより暖かい（＾Ｏ＾☆♪

記録しておこう👣

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,023歩
消費カロリー　：160.7Kcal
脂肪燃焼量　　：22.9g
歩行距離　　　：3.21Km
歩行時間　　　：34分
平均歩行速度　：5.60Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,354歩
消費カロリー　：426.9Kcal
脂肪燃焼量　　：60.9g
歩行距離　　　：8.28Km
歩行時間　　　：99分
平均歩行速度　：5.01Km/ｈ