ウォーキング:寒いぃ〜

今日一日、雨☔️・・・

午前中は暖かったのに・・・

午後から徐々に寒く🌨なってきたぁ・・・

雨も仕事が終わる頃には止んでくれた🌂・・・

ありがたいなぁ・・・

ウォーキングは、いつもの会社周辺にて・・・

ウォークをしていても寒い〜ぃ・・・

しばらくすると、少しずつ身体も温かくなってきたぁ・・・

終わった後は気持ちが良い・・・

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,202歩
消費カロリー　：162.6Kcal
脂肪燃焼量　　：23.2g
歩行距離　　　：3.36Km
歩行時間　　　：34分
平均歩行速度　：5.84Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,508歩
消費カロリー　：430.5Kcal
脂肪燃焼量　　：61.5g
歩行距離　　　：8.40Km
歩行時間　　　：99分
平均歩行速度　：5.07Km/ｈ