久々に早く仕事が終わった( ◠‿◠ )
午前中は、そんなに寒くなかったが午後になると徐々に気温も下がり寒くなってきたぁ〜‼️
今日は、早く終わったといっても17:20である・・・
も〜う、辺りは真っ暗で〜ある(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
雨は止んでいたが、風がとても強い〜ぃ、ちょっと〜寒い😨
約40分のウォーキング👣
寒かったが、ウォークをしているうちに段々身体もポカポカしてきて気持ちが良かった(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：4,712歩
- 消費カロリー ：187.0Kcal
- 脂肪燃焼量 ：26.7g
- 歩行距離 ：3.76Km
- 歩行時間 ：40分
- 平均歩行速度 ：5.59Km/ｈ
※今日のトータル歩数は11,571歩であった 😊